Olen lenkkeillyt kohtalaisesti jo vuosia ilman erityisiä vaivoja. Nyt olin pari päivää ennen lenkkiä hotellissa, jossa oli todella huono tyyny ja niskani hieman kipeytyivät. Kaksi päivää matkan jälkeen kävin 45 min lenkillä. Kun heräsin aamulla, minulla oli pahaa huimausta. Se on nyt hellittänyt, mutta etenkin kallistettaessa päätä taaksepäin meinaa jalat mennä alta. Onkohan tässä nyt lopetettava lenkkeily kokonaan?
huimausta lenkin jälkeen
ärtsoppa
33415
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ilmeisesti syypää. niska-hartiaseudun jumitus aiheuttaa mm.huimausta.
Itselläni aivan samoja oireita, kävin lääkärissä, diagnoosi niska ja hartialihkset jumissa. Hoito hierontaa, venyttelyä ja lihasjännitystä laukaisevia lääkeitä.
Edelliset olivat mahdollisesti oikeassa. Huimauksesta rasituksen jälkeen löytyy kysymyksiä ja vastauksia myös täältä: http://www.naisensydan.fi/kysy_asiantuntijalta.html (uudet vastaukset ja edelliset vastaukset muokkaa, etsi "huimaus")
Verenpaine voi olla matala, johon auttaa riittävä neste- ja energiajuomatankkaus ja oikea hengitystekniikka. Jos oireet ovat jatkuneet, kannattaa mennä lääkäriin.