Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ehdottakaas mulle lajeja!

    Mulla on ongelmana että alle vuodessa tuli 20 kg painoa lisää, ja se on paljon, kun olen niin lyhyt. Yliopistollisessa sairaalassa todettiin ruokavalio kunnolliseksi ja lepoaineenvaihdunta normaalia hitaammaksi. Tarvitsisin siis tehoa siihen aineenvaihduntaan. Aina ennen olen ollut hoikka, nyt pitäisi laihduttaa ensimmäistä kertaa elämässäni.

    Probleemeja: kun olin pieni, minua kiusattiin koulussa liikuntatunneilla ja olin mielestäni ruma ja kömpelö. Koordinaationi on jotenkin huono, hiihto, luistelu, uinti, tanssi ym. olivat liian vaikeita. Ainoa laji, josta olen pitänyt, oli maaseudulla koiran kanssa lenkkeily, mutta enää en voi ottaa koiraa.

    Hyviä neuvoja otetaan vastaan!
    2228
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Voisit koittaa juosta tai hölkätä pidempiä matkoja. Aloita vaikka viidelläsadalla metrillä ja juokse vaikka 2-3 kertaa viikossa. Lisää matkaa vähän joka viikko.

    Äänestä

    moikka sulle vain täältä hyvinkäältä!
    mun mielestä parasta liikuntaa saat uimalla, siinä on se liikunta ja hyöty plussaa!
    eli kun käyt parikin kertaa viikossa, niin pysyt kunnossa, ja sitten muista syödä hyvin!
    eli uinti tai salilla käynti, ja tietenkin se lenkkeily.
    hei mutta tsemppiä sulle kovasti. t. tomppa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eräs tyttönen kirjoitti:

    Mulla on ongelmana että alle vuodessa tuli 20 kg painoa lisää, ja se on paljon, kun olen niin lyhyt. Yliopistollisessa sairaalassa todettiin ruokavalio kunnolliseksi ja lepoaineenvaihdunta normaalia hitaammaksi. Tarvitsisin siis tehoa siihen aineenvaihduntaan. Aina ennen olen ollut hoikka, nyt pitäisi laihduttaa ensimmäistä kertaa elämässäni.

    Probleemeja: kun olin pieni, minua kiusattiin koulussa liikuntatunneilla ja olin mielestäni ruma ja kömpelö. Koordinaationi on jotenkin huono, hiihto, luistelu, uinti, tanssi ym. olivat liian vaikeita. Ainoa laji, josta olen pitänyt, oli maaseudulla koiran kanssa lenkkeily, mutta enää en voi ottaa koiraa.

    Hyviä neuvoja otetaan vastaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu