avanto

syys mies

meille kaivetiiiin uima lampi jossa oli kesälläkin 13 astetta minä tykkään ola siellä ja olen olullut kerran avannossa menin ilman saunaa niin asjaan miten se pitäis tehdä jos käy melkein joka päivä uimassaa ja saunassa niin uimisen jälkeen ei kannatta mennä saunaan

2

709

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nikke Naputtaja

      Ensinnäkin valitusta oikeinkirjoituksesta:

      - Virkkeet aloitetaan isolla kirjaimella.
      - Virkkeet yleensä lopetetaan pisteellä. Yksi piste riittää.
      - Kysyvä virke lopetetaan kysymysmerkkiin.
      - Lauseet erotetaan toisistaan pilkulla.
      - Sanat tulisi kirjoittaa oikein.
      - Myös yhdyssanat kirjoitetaan oikein.

      Ja sitten itse asiaan:

      Jos pidät avantouinnista oikein paljon, suosittelen saunomista ja avantouintia vuorotellen. Saunassa saat nostettua ruumiin lämpötilaa takaisin ylös, kun avannossa se nopeasti laskee. Saunoessa hikoilu kuluttaa nestettä, joten muista juoda välillä paljon vettä. Nestehukan saat selville henkilövaa'alla. Yhden kilogramman menetys vastaa yhtä litraa vettä. Viimeisen saunassa lämmittelyn jälkeen kannattaa käväistä avannossa pulahtamassa, koska se lopettaa hikoilun. Sen jälkeen on mukava kuivatella ja pukea, koska hiki ei kastele ihoa uudelleen.

    • syys mies

      arvaa kiinostaako kuin oikein kirjoitetaan hyvin sinäkin näköjään ymmärsit

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun

      Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom
      Maailman menoa
      111
      1261
    2. Mä oon kallistumassa

      Rikosilmoitukseen!
      Suhteet
      224
      1007
    3. Ethän mies vielä

      luovu meistä? Haluaisin jo sun syliin.
      Ikävä
      67
      970
    4. Haaveilen edelleen

      Sinusta aika ajoin
      Ikävä
      58
      932
    5. Sinulle nainen

      En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen
      Ikävä
      66
      896
    6. Martsusta tuli leuhka

      Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal
      Kotimaiset julkkisjuorut
      249
      835
    7. Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen

      Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki
      Seinäjoki
      36
      778
    8. Hei rakkaani.

      Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi
      Ikävä
      70
      765
    9. Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun

      Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on
      Ikävä
      72
      742
    10. Tiedätkö sitä

      Että sinun äänesi on ihanan pehmeä
      Ikävä
      42
      726
    11. Uskallanko laittaa sulle viestiä?

      Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S
      Ikävä
      58
      670
    12. On paha olla

      Kun olen käyttäytynyt aiemmin kaivattua kohtaan kuin joku narsisti.
      Ikävä
      51
      623
    13. Kiulu myynnissä!

      Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma
      Ähtäri
      26
      608
    14. Et pysty peittämään minulta

      Sinä olet hyvä peittämään asioita niin halutessasi. Pystyt pitkiäkin aikoja salaamaan juttuja. Juuri mietin tuossa, olet
      Ikävä
      47
      494
    15. Tulisiko naisille asettaa korkeammat eläkemaksut

      Tämä tuli mieleeni kun luin aamun lööppejä. Japanissa alkaa olla "uutta nuorisoa" ihan urakalla, ikä alkaa sadan jälkeen
      Sinkut
      176
      493
    16. Mikä tekee kaivatustasi

      Haluttavan?
      Ikävä
      18
      488
    17. Mitä oikein tapahtui? Maajussi-Jetta sai tylyt pakit - Sulhoehdokas selittää: "Ei lentänyt kipinät"

      Maajussille morsian -sarjassa etsitään rakkautta ja rinnalle kumppania. Yksi maajusseista on Jetta - liikunnallinen ja
      Maajussille morsian
      12
      477
    18. Vieläkin saat

      Sydämen tykyttämään. Vaikka emme näe
      Ikävä
      24
      474
    19. Huumekauppaako

      ”Huumekauppa johti rajuun väkivaltaan Kokkolassa – Kolme nuorta otettu kiinni, yksi epäillyistä alaikäinen”
      Kokkola
      9
      444
    20. En tahallaan sua välttele...

      Olis niin kiva nähdä jossain muualla kuin kaupassa!
      Ikävä
      39
      437
    Aihe