meille kaivetiiiin uima lampi jossa oli kesälläkin 13 astetta minä tykkään ola siellä ja olen olullut kerran avannossa menin ilman saunaa niin asjaan miten se pitäis tehdä jos käy melkein joka päivä uimassaa ja saunassa niin uimisen jälkeen ei kannatta mennä saunaan
avanto
syys mies
2
693
Vastaukset
- Nikke Naputtaja
Ensinnäkin valitusta oikeinkirjoituksesta:
- Virkkeet aloitetaan isolla kirjaimella.
- Virkkeet yleensä lopetetaan pisteellä. Yksi piste riittää.
- Kysyvä virke lopetetaan kysymysmerkkiin.
- Lauseet erotetaan toisistaan pilkulla.
- Sanat tulisi kirjoittaa oikein.
- Myös yhdyssanat kirjoitetaan oikein.
Ja sitten itse asiaan:
Jos pidät avantouinnista oikein paljon, suosittelen saunomista ja avantouintia vuorotellen. Saunassa saat nostettua ruumiin lämpötilaa takaisin ylös, kun avannossa se nopeasti laskee. Saunoessa hikoilu kuluttaa nestettä, joten muista juoda välillä paljon vettä. Nestehukan saat selville henkilövaa'alla. Yhden kilogramman menetys vastaa yhtä litraa vettä. Viimeisen saunassa lämmittelyn jälkeen kannattaa käväistä avannossa pulahtamassa, koska se lopettaa hikoilun. Sen jälkeen on mukava kuivatella ja pukea, koska hiki ei kastele ihoa uudelleen. - syys mies
arvaa kiinostaako kuin oikein kirjoitetaan hyvin sinäkin näköjään ymmärsit
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.105156- 822825
- 462722
Pitäis vaan lopettaa
Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei132100- 251971
- 471880
Ikävä uutinen uudesta Unelmia Italiassa -kaudesta
Unelmia Italiassa -sarja on ollut supersuosittu ja uutta kautta on odotettu. Nyt on tullut se aika, että TV-katsojat pää71833- 421805
Salatut elämät: Lola Odusoga -paljastus - Tämä suosii tiettyjä Salkkarit-faneja!
Salatut elämät vetää katsojia tv-ruudun äärelle jaksosta, kaudesta ja vuodesta toiseen. Tähän mennessä sarjaa on nähty j71751Lähtisitkö Erikoisjoukot-leirille? Yksi kokelas paljastaa karun totuuden kulissien takaa
Erikoisjoukot realityssä kokelaat kohtaavat omat henkiset ja fyysiset rajansa. Nyt yksi kokelas paljastaa karun totuuden171751