Tehokas Pilates-dvd

kokemuksia kuulisin mielelläni

Olen nyt muutaman viikon tehnyt kuntoplussan mukana tulleella dvd:llä pilatesta, ja olen hassahtanut ihan täysin. Mahtava laji! Nyt alan löytää poikittaiset vatsalihakset, joten liikkeet tuntuvat ihan eri tavalla kuin ekoina päivinä. Haastetta riittää tässäkin ihan tarpeeksi, koska vielä en pysty tekemään kaikkia liikkeitä oikein. Haluaisin silti hankkia sen Tehokas Pilates-dvd:n. Onko se hyvä, hyvin selitetty? Onko se näin aloittelijalle hyvä, vai maltanko vielä mieleni ja pitäydyn tuossa kuntoplussan levyssä?

2

3791

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • molemmista

      Aloitin itse tuolla kuntoplussan levyllä ja ostin myöhemmin Tehokas P.dvd:n. Se on hidastempoisempi ja koko ajan muistutetaan "pidä voimalaitos käynnissä" (vatsa tiukkana), joten sen jälkeen osasin tehdä liikkeet oikein ja tehokkaammin. Myös kuntoplussan liikkeet alkoi tuntua tehokkaammilta ja tulosta tuli!

      Itse vuorottelen noita ohjelmia, koska kuntoplussan dvd:llä on myös reisi- ja peppuliikkeitä, jotka tältä toiselta puuttuu. Mutta siis suosittelen hankkimaan Tehokas Pilates-dvd:n, opit uusiakin liikkeitä, mm. lankkuliike joka on todella tehokas!

    • pompula84

      Minullakin on kyseinen dvd, mutta en saa sitä näkymään playstation2-koneella.. Ilmeisesti tämä on niitä levyjä, joihin tarvii ihan oikean dvd-soittimen näkyäkseen?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

      Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
      Maailman menoa
      60
      7492

    2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

      valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
      Maailman menoa
      123
      2926

    3. Minkälaisen viestin

      Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
      Ikävä
      142
      1766

    4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

      saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
      Maailman menoa
      65
      1649

    5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

      Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
      Maailman menoa
      115
      1458

    6. Miten voit olla niin tyhmä

      että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
      Tunteet
      167
      1394

    7. Missä vaiheessa

      Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
      Ikävä
      130
      1134

    8. Millaisena uskot

      Kaivattusi kokevan tunteensa?
      Ikävä
      73
      827

    9. Kyriake=Kirkko

      Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
      Kaste
      47
      802

    10. Mitä haluat eniten

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      52
      715
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt