Olen nyt muutaman viikon tehnyt kuntoplussan mukana tulleella dvd:llä pilatesta, ja olen hassahtanut ihan täysin. Mahtava laji! Nyt alan löytää poikittaiset vatsalihakset, joten liikkeet tuntuvat ihan eri tavalla kuin ekoina päivinä. Haastetta riittää tässäkin ihan tarpeeksi, koska vielä en pysty tekemään kaikkia liikkeitä oikein. Haluaisin silti hankkia sen Tehokas Pilates-dvd:n. Onko se hyvä, hyvin selitetty? Onko se näin aloittelijalle hyvä, vai maltanko vielä mieleni ja pitäydyn tuossa kuntoplussan levyssä?
Tehokas Pilates-dvd
kokemuksia kuulisin mielelläni
2
3729
Vastaukset
- molemmista
Aloitin itse tuolla kuntoplussan levyllä ja ostin myöhemmin Tehokas P.dvd:n. Se on hidastempoisempi ja koko ajan muistutetaan "pidä voimalaitos käynnissä" (vatsa tiukkana), joten sen jälkeen osasin tehdä liikkeet oikein ja tehokkaammin. Myös kuntoplussan liikkeet alkoi tuntua tehokkaammilta ja tulosta tuli!
Itse vuorottelen noita ohjelmia, koska kuntoplussan dvd:llä on myös reisi- ja peppuliikkeitä, jotka tältä toiselta puuttuu. Mutta siis suosittelen hankkimaan Tehokas Pilates-dvd:n, opit uusiakin liikkeitä, mm. lankkuliike joka on todella tehokas! - pompula84
Minullakin on kyseinen dvd, mutta en saa sitä näkymään playstation2-koneella.. Ilmeisesti tämä on niitä levyjä, joihin tarvii ihan oikean dvd-soittimen näkyäkseen?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1832344
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1722070Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I442033Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia731715- 1281700
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1971560Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen771281Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni811193Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P321154- 711113