Millaisia mahtavat ollat testit, joita tehdään masennuksesta, ahdistuneisuudesta ja sosiaalisista peloista kärsivälle. Minulla aika testeihin ja jännitän jo nyt. Aika vasta loppu kuussa.
Voiko testit näyttää toista kuin mitä minä päässäni tunnen?
Voiko testit näyttää toista kuin mitä minä päässäni tunnen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
En osaa oikein muista kuin masennustestistä jotain sanoa. Eli Beckin masennustestiä ainakin jotkut ammattilaisetkin käyttävät. Kysymykset ja kyselylomake lienevät aika vastaavat tai sitten ne ovat vaihtoehtoisesti täysin erilaiset.
http://www.ahjos.net/masennus/beck.htm
Tietenkin psykologi myös jututtaa asioista ja onkin mahdollista (en osaa sanoa kuinka todennäköistä), että sosiaalisia pelkoja ja ahdistuneisuutta käsitellään pelkästään suullisesti.
Kysymykset ovat todennäköisesti sen verran yleispäteviä, että ne eivät johda vastaajaa eivätkä tulkitsijaa harhaan. Jos uskot saaneesi ”liian vähän pisteitä” ollaksesi testin mukaan masentunut tms., kerro siitä psykologille. Beckin testissä on se huono puoli, että siinä käsketään vertaamaan aikaisempiin ajankohtiin. Tyyliin ei-masentunut sanoisi: ”En väsy sen nopeammin kuin ennen” ja toinen ääripää, mahdollisimman masentunut: ”Olen liian väsynyt tehdäkseni mitään.” Saattaahan olla, että vastaaja on ollut pitkän aikaa masentunut ja nukkunut siksi huonosti niin kauan kuin muistaa. Silloinhan voisi periaatteessa rastittaa kummankin ääripään.
Testistä kannattaa todellakin puhua rohkeasti. Ja kaikkein tärkeintä ”rasti ruutuun” –testeissä, muissa soveltavammissa kokeissa ja muutenkin psykologille puhellessa on olla rehellinen. Myöhemmin harmittaa, jos on väheksynyt jotain ongelmaansa eikä siksi ole saanut kunnollista hoitoa.
Jännittäminen on turhaa, mutta ei se varsinaisesti mitään haittaa. Voit mennä psykologin luo turvallisin mielin, hänen tehtävänsä on katsoa, että sinulla on tapaamisenne aikana kaikki hyvin. Rohkeutta sinulle!