Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyviä reseptejä salaattiin

    Olen aloittanut treenamisen saadakseni ylimääräisen läskin pois. Ruokavalioon olen nyt lisännyt salaattia reilusti lisää verrattuna edelliseen, mutta tavan salaatti maistuu suussani aika kuivalta.
    Osaako kukaan kertoa mikä olisi hyvä resepti salaattiin joka maistuu hyvälle ja samalla on kevyt? Samalla jos tiedätte hyvän/kevyen salaattikastikkeen niin otetaan kiitollisena tieto vastaan.
    5880
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Ehkä sopii.

    Äänestä

    • ..tykkään laittaa omenaviinietikkaa JA OLIIVIÖLJYÄ salaattiin. Sen voi maustaa vaikkapa valkosipulirouheisella yrttimausteella, tai muulla yrttimausteella, tai pippurilla jne...

      Sekoitussuhde niin että
      oliiviöljyyn 1 rkl omenaviinietikkaa 2 rkl.

      Oliiviöljyt ns. hyvää rasvaa, jota myös päivittäin pitäisi saada useampi annos. Keho tarvitsee HYVIÄ rasvoja myös dietillä!

      Äänestä

    itse tykkään lisätä salaattiin dippikastikkeita, tíetysti kevyeen kermaviiliin tehtynä!

    Äänestä

    Itse teen toisinaan kastikkeen luonnonjogurtista:

    1dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
    1-2tl sinappia
    sitruunanmehua
    mustapippuria
    tilliä

    Suunnilleen tollasella ohjeella kastikkeen väännän. Suhteita voi muuttaa oman maun mukaan ja lisätä tai poistaa jotain jos ei tykkää. Samaan tyyliin voi kehitellä erimakuisia kastikkeita.

    Kaloreita tossa kastikeannoksessa on n. 50kcal ja siinä ei ole juurikaan sokereita eikä yhtään rasvaa.

    Äänestä

    päälle niin johan alkaa makua tulemaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Celtic kirjoitti:

    Olen aloittanut treenamisen saadakseni ylimääräisen läskin pois. Ruokavalioon olen nyt lisännyt salaattia reilusti lisää verrattuna edelliseen, mutta tavan salaatti maistuu suussani aika kuivalta.
    Osaako kukaan kertoa mikä olisi hyvä resepti salaattiin joka maistuu hyvälle ja samalla on kevyt? Samalla jos tiedätte hyvän/kevyen salaattikastikkeen niin otetaan kiitollisena tieto vastaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu