Tämän viikon aamutohtori TV’ssä puhui sydänkohtausten ja aivoinfarktien ehkäisystä. Hänen neuvonsa on, että kaikki “liikkuva” rasva tulisi jättää pois.
Selkokielellä tämä tarkoittaa sitä että lihan, kalan, kanan sekä maitotuotteitten syönti pitäisi lopettaa. Tarvittava rasva ja proteiini on satavissa kasvikunnan tuotteista.
Selkokielellä tämä tarkoittaa sitä että lihan, kalan, kanan sekä maitotuotteitten syönti pitäisi lopettaa. Tarvittava rasva ja proteiini on satavissa kasvikunnan tuotteista.
Vastaukset 8
Vanhimmat
lääkäreitä ja tunnetusti heidän tietämyksensä rasvojen laadusta ja rasvojen merkityksestä terveydelle ovat olemattomat, siksi he nojaavat kaikessa ravitsemukseen liittyvässä Kansanterveyslaitoksen ja Valtion ravitsemusneuvottelukunnan rasvasuosituksiin.
Valistuneet lääkärit ovat itse ottaneet selvää rasvoista ja he kertovat päinvastaista. Kaikki eläinrasva on terveellistä ja keinotekoiset muokatut rasvat ja margariinit aiheuttaa terveyshaittoja.
Ortorektikkojen mielestä vain ortopedit ovat asiantuntijoita! Mitäs joku sydäntautispesialisti tietäisi... Kyllä ortopedi, otettuaan "itse selvää" (mistä?), on se varsinainen guru ja profeetta.
Se yksinäinen tinasotamies, joka on mielestäsi "valistuneet lääkärit", saa aina vain lisää lunta tupaan alan varsinaisilta asiantuntijoilta. Tämän aamun Hesarissa jälleen. Ovatko kaikki muut lääkärit paitsi profeettasi salaliitossa?
Luin tuon kirjoituksen Hesarista ja haluaisin kirjoittaa hänelle, miten on mahdollista, että käyttämällä maitoa ja muita terveellisiä eläinrasvoja kolesteroliarvot laskee ja taas miksi runsailla hiilihydraateilla taas kehitys on päinvastainen.
Onneksi sentään Matti Uusitupa toteaa "Tarvitaankin runsaasti lisätutkimuksia maitorasvan eri komponenttien vaikutuksista"
Muistaakseni kirjoitit jossain, että Juustoportin Kirnuvoi on hyvää. Siinä olen samaa mieltä.
Rasvat eivät ole hiilihydraatteja.
Lisätutkimusta todellakin tarvitaan. Ortopedin keksimä teoria ei ole tutkimusta.
Silloin kun voita käytän, käytän tietysti parasta saatavilla olevaa.
saada aivoinfarkteja. Tiedän, ettei esim. diabetekseen sairastunut ikäihminenkään ehkä aina sillä pääse, että laihduttaa ja pitää sokerit ruokavaliolla ja liikunnalla kunnossa. On tiedossa tapaus. Diabetes on vain ensimmäinen vaihe, se on totta. Tämän valtimotaudin toinen vaihe voi viedä pyörätuoliin, jos yleensä jättää henkiin.
Viime maanantain (11.9.2006) aamutohtori Väänänen oli aivan pihalla ravitsemusasioissa. Aikaisemmin vakituisesti aamutohtorina ollut Kouri oli paljon paremmin perillä asioista.
Esimerkiksi rasvainen kala on melkeistä must ihmisen ruokavaliossa Omega3 - rasvahapon EPA-muunnosta sisältävänä.
Lihasta saatava rasva on huonoa, paitsi jos haluaa pysyä kylläisenä todella kauan.
Proteiinia on mahdollista saada kasviskunnan tuotteista, mutta miksi kikkailla?