Vietin viikon Kreikassa, jossa ruokailut olivat vähän sitä sun tätä...pizzaa, riisiä, valkoista patonkia, pullaa, keksejä...Kohtuudella kuitenkin, en ahtanut itseäni täyteen hiilariruuilla vaan söin mielestäni jopa aika vähän ruokaa mutta energiasta 70% tuli kuitenkin hiilareista, toisin kuin normaalissa VHH-ruokavaliossani jossa jakauma on pikemminkin 70 E% rasvaa.
No mitäs sitten kävikään?
Ihoni meni aivan hirveäksi. Jo muutaman päivän jälkeen tulos oli luettavissa kasvoilta - finnejä alkoi tulla leukaan, poskiin ja otsarajaan ja iho kiilteli. Nestettä kertyi vyötärölle ja farkun nappeja kiristi. Öisin tulivat inhottavat suonenvedot. Iltapäivisin nukutti armottomasti.
Tunsin oloni vähintäänkin voimattomaksi ja nälätti koko ajan.
Kun palasin Suomeen pudotin hiilarit heti aivan minimiin ruokavaliostani. Muutaman päivän päästä iho alkoi toipumaan, nesteet poistumaan elimistöstä ja nyt kun matkalta paluusta on jo pari viikkoa olen entiselläni (jopa hieman laihtuneempana kuin ennen matkaa!).
Tämän kokemuksen myötä voin sanoa että hiilarimässäily kostautuu, enkä todellakaan halua toistaa sitä. Yök, vaaleat jauhot ja sokeri on nyt koettu ainakin seuraavaksi 12:ksi!
No mitäs sitten kävikään?
Ihoni meni aivan hirveäksi. Jo muutaman päivän jälkeen tulos oli luettavissa kasvoilta - finnejä alkoi tulla leukaan, poskiin ja otsarajaan ja iho kiilteli. Nestettä kertyi vyötärölle ja farkun nappeja kiristi. Öisin tulivat inhottavat suonenvedot. Iltapäivisin nukutti armottomasti.
Tunsin oloni vähintäänkin voimattomaksi ja nälätti koko ajan.
Kun palasin Suomeen pudotin hiilarit heti aivan minimiin ruokavaliostani. Muutaman päivän päästä iho alkoi toipumaan, nesteet poistumaan elimistöstä ja nyt kun matkalta paluusta on jo pari viikkoa olen entiselläni (jopa hieman laihtuneempana kuin ennen matkaa!).
Tämän kokemuksen myötä voin sanoa että hiilarimässäily kostautuu, enkä todellakaan halua toistaa sitä. Yök, vaaleat jauhot ja sokeri on nyt koettu ainakin seuraavaksi 12:ksi!
Vastaukset 6
Vanhimmat
à le Heikkilä? Ihanko siellä kerkisit laskea hiilarien prosentit, etkä syönyt liioin liharuokia ja kalaa? Niillä ainakin meidän perhe herkuttelee etelänmatkoilla, liha- ja kalaruoilla. Ettäkö "pizzaa, riisiä, valkoista patonkia, pullaa, keksejä..." ...joo, kuulostaapi just välimeren ruokavaliolta! Tosin à la Kirilin tapaan siellä on syöty paljon lihaa ja kalaa ainakin ennen, joten...hmmm
Kuule, sellaista oikeaa Välimeren ruokavaliota on hankala noudattaa jos reppumatkailee ympäri saaria pienellä päiväbudjetilla. Silloin ostetaan kioskista pinaatilla ja fetalla täytettyä vehnäpiirakkaa ja souvlakia! Toki aterioihin mukaan mahtui kreikkalaiset salaatit ja patonkikin kastettiin oliiviöljyyn, mutta esim moussaka ei ole sitä kaikista VHH-ystävällisintä ruokavaliota ja rannalla maatessa koko päivän jätski ja täytetty patonki nyt olivat "helpoimmat" vaihtoehdot.
Mikäköhän sunkin ongelma on??
Oletko niin hiilari koukussa, että et kestä sitä kun rakkaista hiilareistasi puhutaan pahaa.
Ihme häiriköintiä jälleen.
Kaikki mainitsemasi ovat ktl:n toimesta kielletty jo vuosikymmeniä sitten :-) Kiva kun itsekkin huomasit.. fiksu!
missä KTL kieltää nuo ruoka-aineet? Ei riisi yhtään sen enempää kuin patonkikaan löydy miltään KTLn kiellettyjen listalta. Ja hiilarit on KTLn mukaan terveellisen ruokavalion perusta.
Mikä ihme siinä on että näiden häiriköiden täytyy tänne tulla.
Älä mene Kreikkaan syömään pizzaa, riisiä, valkoista patonkia, pullaa ja keksejä. Hakeudu paikkoihin missä saat paikallisia herkkuja. Turistikin voi löytää paikan missä grillataan lammasta. Syö sitä ja valitse horiatiki salaattia. Musakas munakoisolla on myös edullinen vaihtoehto.