Te painonvartijoiden pisteitä laskevat! Olen hirveä napostelija, koko ajan pitäisi siis syödä jotain ja tähän asti olen lähinnä mättänyt riisikakkuja ja näkkäriä, kun niitä voi kuitenkin nakertaa jonkin aikaa ja yhdellä pisteellä saa jopa kaksi palaa kummassakin tapauksessa :) Sen lisäksi olen löytänyt Alpenin Summer Fruits-patukat, niissäkin vain yksi piste.
Mitä muuta "hyvää" saisi 0,5-1 pisteellä? Salaatti/vihannekset alkaa kasvaa jo korvista ulos, joten niitä yritän nyt hieman vähentää, että jatkossa nekin maistuisivat taas paremmin. Marjojakin olen syönyt jo varmaan muutaman viikon tarpeiksi. Jotain mässytykseen sopivia tuotteita siis kaipaisin ja mahdollisimman pieniä pistemääriä.. Kiitos :)
Mitä muuta "hyvää" saisi 0,5-1 pisteellä? Salaatti/vihannekset alkaa kasvaa jo korvista ulos, joten niitä yritän nyt hieman vähentää, että jatkossa nekin maistuisivat taas paremmin. Marjojakin olen syönyt jo varmaan muutaman viikon tarpeiksi. Jotain mässytykseen sopivia tuotteita siis kaipaisin ja mahdollisimman pieniä pistemääriä.. Kiitos :)
Vastaukset 12
Vanhimmat
Popcornissa on 30 kcal/100 g, jos sen tekee kattilassa 2 rkl rypsiöljyä. en käytä tota systeemiä, niin en tiedä monta pistettä siitä tulee, kysy ohjaajaltasi.
7dl 3 pistettä.....
Vesimeloni on käsittääkseni nollan pisteen tuote, joten siitä vain siivuja johonkin astiaan ja napostelemaan. Nam!
0 pistettä vain yksi viipale loput lasketaan pistetaulukon mukaan !!!
Hedelmät:
appelsiini 0 pistettä
omena 1 piste jne..
Kannattaisi varmaan opetella säännöllinen ruokailurytmi; ei tarvitse napostella, jolloin ei tule syötyä liikaa.
Napostelu on ihan turhaa.
Ruokailen kyllä säännöllisesti, mutta jostain syystä olen vain tottunut siihen, että minulle tulee kausia, jolloin on mässytettävä koko ajan jotain. Kyse ei siis ole nälästä.
Mutta kiitos jo vinkkejä antaneille :) Popcornin kevytversiota ainakin voisi kokeilla tai sitten kasata vaikka jonkinnäköinen hedelmälautanen, josta syöpötellä. Noita nollan pisteen juttuja tiedänkin aika paljon jo ennestään, siksi kysyin, että mitä löytyisi tuollaisella pienellä pistemäärällä.
Weekendin Bacon pekoni snakcks 2 dl 1,5pist,
micro popcorn kevyt 7 dl 3 pist, tavallinen micro popcorn 7 dl 4 pist, Valion mustikkakeitto 1,5 dl 1 pist, samoin mansikka- ja vadelmakeitto ja jos ostat sokeroimattoman niin 0 pist, Saarioisten vispipuuro 1,5 dl 1,5 pist , joten kyllähän näitä löytyy :)
Weekendin Bacon pekoni snakcks 2 dl 1,5pist,
Mitä nämä on ja mistä löytyy?
Weekend-merkki pitää sisällään erilaisia perunalastutyyppisiä naposteltavia. Eivät ole mitään superkevyttä tavaraa, mutta perusperunalastuja terveellisempiä.
Porkkanoita koska niistä ei mene yhtään pisteitä :D
piltti-purkki (1piste/purkki). Hedelmäpiltistä saa hyvän kevyen herkku/välipalan. Ei tosin tyydytä pureskelun tarvetta.