Eli haluaisin kokeilla olla lakto-vegetaristina kuukauden kokeeksi..
Eli aikeena olisi siis syödä kasviksia, juureksia, mysliä, puuroja, viljatuotteita, luomumaitoa, hedelmiä ja mahdollisesti myös papuja kuukauden ajan mahdollisimman monipuolisesti. Aikeissa olisi kuluttaa luomumaitoa ainakin useampi lasillinen päivässä. Voiko tämmöisestä kuukauden kokeilusta aiheutua puutostiloja yleensä? Vai kuulostaako ihan terveelliseltä ?
Eli aikeena olisi siis syödä kasviksia, juureksia, mysliä, puuroja, viljatuotteita, luomumaitoa, hedelmiä ja mahdollisesti myös papuja kuukauden ajan mahdollisimman monipuolisesti. Aikeissa olisi kuluttaa luomumaitoa ainakin useampi lasillinen päivässä. Voiko tämmöisestä kuukauden kokeilusta aiheutua puutostiloja yleensä? Vai kuulostaako ihan terveelliseltä ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Täällä on linkkejä vegetarismista: http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=4500000000000353&posting=22000000017271042
Suosittelisin perehtymään kasvissyöntiin hyvin, ellet ole jo moista tehnyt.
Uskoisin kyllä kertomasi ruokavalion olevan sopiva muuten, mutta maitoa ei montaa lasia päivässä kannata juoda pitempää aikaa, ettei tule kalsiumin puutosta ja liikaa proteiinia.
En kuitenkaan usko, että kuukauden kokeilusta mitään puutostiloja voi aiheutua - ei ainakaan loppuelämäksi - vaikka eläisi kuinka epäterveellisesti.
en ymmärrä. miksi ryhtyä kasvissyöjäksi huvin vuoksi? ihan sama kuin jättäisi vaikka leivän pois. tottakai jos haluat kokeilla vegenä olemista, mikäs siinä. voisithan samantien jättää leivän ruokavaliostasi ja alkaa syömään kilo taateleita päivässä. why not?
itse olen semivege (=ei punaista lihaa) ja tuo kanakin on alkanut äklöttää jo sen verran että sekin jää ruokavaliosta tässä pikku hiljaa pois. minulla siis eettisistä syistä, ja toisaalta inhoan lihan makua, ja inhoan sitä raskasta oloa, joka tulee lihansyönnin yhteydessä.
tuo sun juttus kuulostaa enemmänkin dieetiltä. kasvissyönti on mielestäni ennemminkin elämäntapa. noh, kaikkeahan sitä kokeilla saa :)