Osta vihreitä viinirypäleitä, itse tykkään siemenettömistä. Huuhtele vedellä, anna valua vähän aikaa ja laita pakkaseen! Ihania imeskellä jäisinä, kannattaa kokeilla! Tehoaa makeannälkään ja vieläpä terveellistä!
Toinen hyvä pirtelöohje: Puoliksi sulaneita mansikoita rasvatonta maitoa soseutetaan. Ihan kuin oikeaa pirtelöä ilman lihottavaa jäätelöä! Sokeriakaan ei tarvitse lisäillä!
Kokeilkaa ihmeessä :)
Toinen hyvä pirtelöohje: Puoliksi sulaneita mansikoita rasvatonta maitoa soseutetaan. Ihan kuin oikeaa pirtelöä ilman lihottavaa jäätelöä! Sokeriakaan ei tarvitse lisäillä!
Kokeilkaa ihmeessä :)
Vastaukset 12
Vanhimmat
Maitorahkaan sekaan funlight-mehua. Päälle koristeeksi auringonkukansiemeniä. Ja taas menee täydestä.
Sokerittomat karkit ovat parhain valinta karkkinälkään, siis ne karkit jotka on makeutettu sokerialkoholeilla eli polyoleila (kaikki oli-päätteiset makeutusaineet, kuten maltitoli, xylitoli, laktitoli). Monet luulevat, että niissä on kaloreita, koska pussissa lukee ravintosisällössä kalorimäärä. Ne kalorit mitä siinä lukee ovat peräisin hiilihydraateista. Nämä sokerialkoholeista peräisin olevat hiilihydraatit ovat kuitenkin imeytymättömiä. Toisin sanoen nuo karkkien kalorit eivät imeydy elimistössä. Ihmettelen, kuinka harvojen ihmisten tiedossa tämä onkaan! Pieni ongelma, mikä näistä sokerittomista karkeista saattaa tulla, on laksatiiviset vaikutukset, syö siis kohtuudella. Valitse sellaisia karkkeja, joissa on hiilihydraatteina vain imeytymättömiä sokerialkoholeja, eikä esimerkiksi suuria määriä tärkkelystä.
Sokerittomia karkkeja, joiden hiilihydraatit ja näin ollen myös kalorit eivät imeydy elimistösä: Pirkka sokerittomat lakritsikissat ja hedelmäkuviot, Fazerin Supersalmiakki Xylitol, Niiskuneitipastilli, Light Line salmiakki.
mut niihin karkkeihin on hirveen usein tungettu aspartaamia. Ja mää ainakin yritän vältellä sitä ainetta.
Mun makeannälkään riittää yleensä muutama omena tai itsekuivatut omenalastut. Joskus teen (kaakao)kermavaahtoa hedelmäsokeriin ja syön mansikoiden kanssa. Tai sit ihan vaan pelkkä purkka riittää.
Esim. tuoreet tai kuivatut taatelit. Juu, tiedän, sisältävät paljon sokeria, mutta ovatpahan ainakin hivenen terveellisempi vaihtoehto - luonnon oma tuote. JOs olet tutustunut hieman esim. suolistosairauksiin, niin kovin suositeltavia nuo makeutusaineet eivät ole. Joskin toki ymmärrän, ettet tietenkään tarkoita, että pussikaupalla karamelleja syötäisiin :)
Kevyet herkut palstalla on jollain makeannälkä? Jos syö kevyesti niin ei ole tätä oiretta.
Kirilin dieettiä noudattavilla ei ole minkäänlainen nälkä, koska he ovat jo kuolleet sydäntautiin. Voi ja maitorasva eivät ole ihmisten luontaista ravintoa, smetanasta nyt puhumattakaan.
eikä mulla ole koskaan makean nälkää. En ymmärrä ihmisiä joilla kuola valuu,kun ne näkee karkkeja,oli ne sitten mitä laatua tahansa. Suklaan kuolaajat on naurettavimpia. Sehän on tosi pahaa.
ovat tunnetusti terveempiä ihmisiä kuin leipien ja turhien hiilihydraattien mussuttajat. He kaunistavat diabetes-, sydän ja verisuuonitauti tilastoja ja syövät kolesteroli- ja verenpainelääkkeitä. Viljatuotteet eivät ole ihmisen luontaista ravintoa vaan turhaa vatsantäytettä.
Mielenkiintoista... Sopisiko päälle kanttarellit vai kotimaiset marjat?
Siitä kun Suomessa aloitettiin kampanjoida ravintotottumusten muuttamiseksi ja syvdäntautien vähentämiseksi, sydänkuolleisuus on vähentynyt 75%. Syynä tähän on nimenomaan rasvan laadun ja määrän väheneminen.
Jokainen tulkoon uskollaan autuaaksi, mutta maailmassa ei ole tehty yhtään tutkimusta jolla voitaisiin osoittaa nämä hiilihydraattiväittee täydeksi todeksi. Tottakai ihminen sairastuu jos hän syö pelkkää suojaravinnotonta ja kuidutonta energiaa, mutta kyllä hiilihydraatit kuuluvat olennaisena osana ihmisen ruokavalioon.
omalla uskolla autuaaksi ja usko siihen, että siirtyminen keinorasvoihin on tuonut jotain hyvää ihmisille. Se on helppoa toistaa "yleisesti hyväksyttyjä" teesejä joiden takana on virallinen taho. Tosiasiat puhuvat kuitenkin puolestaan ja jo nyt yleisesti tunnustetaan ettei yhteiskunta tule kestämään jatkuvasti kasvavia sairaus- ja lääkekuluja.
Voin kulutus on puolittunut viimeisen kymmenen vuoden aikana ja ei sillä ole saavutettu mitään terveydellisesti merkittävää edistystä, päinvastoin diabetes on kasinkertaistunut viimeisen kymmenen vuoden aikana ja sama kehitys jatkuu.
Kyllähän hiilihydraatteja ihminen saa vaikka kasviksista ja maitotuotteista mutta ei niitä saisi korostaa niin paljon että jopa kehotetaan syömään lisää niitä viljatuotteiden muodossa.
Makeannälkään sopii myös pakastemarjat rahkan kanssa. Lisäksi makeutusainetta, jos haluaa, tai tavallista sokuria, jos haluaa. Ei tartte kermavaahtoa ja on terveellistä :)