Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalium ja natrium

    Jatkuvasti mulla heilahtelee nää arvot joten pitäs tietää mitä kannattais syyvä.
    1558
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kaliumia on hyvin monissa tuotteissa, erityisesti kasvikunnan tuotteissa, mutta kyllä myös lihassa. JOs syöt säännöllisesti monipuolisesti ja terveellisesti eli paljon mm. kasviksia, palkokasveja, jonkin verran lihaa niin kaliumia pitäisi saada riittävästi. Natriumiahan saa ihan suolasta yleensä vähän liikaakin.

    Eli vaikea mainita mitään yksittäisiä elintarvikkeita, joita kannattaa syödä. Pikemminkin kannattaa katsoa, mikä se ruokavalio kokonaisuudessaan on.

    Jos intoa ja energiaa riittää niin Finelin sivuilta http://www.fineli.fi/topfoods.php?lang=fi voit katsoa, missä tuotteissa on eniten/vähiten ko. ravintoaineita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mistä niitä saa kirjoitti:

    Jatkuvasti mulla heilahtelee nää arvot joten pitäs tietää mitä kannattais syyvä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu