Olen miettinyt että onko vegaaniset ruuat jotenkin kalliimpia kuin "tavalliset" ruuat?
Haluaisin kotoa muutettuani siirtyä täysin vegaaniksi(nyt se on vähän hankalaa ja muutenkin haluan jättää pikkuhiljaa ei-vegaanisia ruokia pois).
Ainut asia vain mitä olen miettinyt että onko sitten varmasti varaa sellaiseen jos on köyhä opiskelija?
Haluaisin kotoa muutettuani siirtyä täysin vegaaniksi(nyt se on vähän hankalaa ja muutenkin haluan jättää pikkuhiljaa ei-vegaanisia ruokia pois).
Ainut asia vain mitä olen miettinyt että onko sitten varmasti varaa sellaiseen jos on köyhä opiskelija?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Toki on varaa olla vegaani.Ostele kuivattuja papuja ja herneitä, keittele kerralla isoja määriä ja pakasta. Sitten niistä erilaisia keittoja tai pannuruokia yms. Keitot yleensäkin ovat halpoja, tekee ison määrän kerralla ja syö samaa useampana päivänä (tai pakastaa annoksina joita on sitten kätevä lämmitellä).
Puuro on halpa perusruoka myös. Tietysti kannattaa ostaa myös tuoreita kasviksia talvellakin vaikka ovatkin kalliimpia että saa monipuolista ruokaa. Itselläni löytyy aina jääkaapista porkkanaa, sipulia, perunaa, parsaa.
Samalla lailla voi tulla kalliiksi syöminen vegaanina kuin sekasyöjänäkin, jos aina tarvii olla jotain valmisruokaa tai erikoistuotetta.
Nii, tai jos ruoan pitää maistua hyvältä :)
omasta viitseliäisyydestä sekä vaihtelunhalusta.
Vegaaaniliiton sivuilla on muistaakseni kyllä erikseenkin osio, jossa olisi näitä opiskelijabudjettiin sopivia reseptejä runsaatikin. Vai oliko oikeuta eläimille-sivuilla.. Kuitenkin, molemmista löytyy hyvät aloituspaketit infoineen..
"Ainut asia vain mitä olen miettinyt että onko sitten varmasti varaa sellaiseen jos on köyhä opiskelija? "
Jos tuo on ainoa epäselvä kohta sinulle, voit huoletta ryhtyä vegaaniksi. Vertaapa kaupassa käydessäsi lihan hintaa kasvisten ja hedelmien hintoihin. Huomattavasti kalliimpaa.
Voit valmistaa kasvisruokia edullisesti hankkimalla isoja eriä esim linssejä ruokapiirin kautta (jos paikkakunnallasi toimii sellainen)tms. Muutenkin kun suunnittelet ostokset hyvin niin budjettisi pysyy paremmin kasassa kuin eläintuotteilla.
Kasvikset ja hedelmät ovat joskus aika kalliita. Perusjuurekset ovat halpoja. Lihaa tarvitsee syödä vähän vähemmän. Eikä tollee suoraa voi verrata lihan hintaa kasvisten hintaan ja sanoa, että kumpi on halvempaa. Pitää ottaa huomioon, kuinka paljon mitäkin tarvitsee ostaa vegaaniruokavaliolla verrattuna sekaruokavalioon tai tavallisiin kasvisruoka-, tai muihin ruokavalioihin.
Mä olen opiskelija, ja rahat riittää kyllä kun jaksaa suunnitella. Puuro on hyvä perusaamiainen, kouluruokailua kannattaa hyödyntää, pavut, herneet, linssit ym. kuiva-aineet kannattaa ostaa isommissa erissä, leivät voi tehdä itse, marjoja ja sieniä saa syksyisin metsästä ilmaiseksi jne... Itse tekemisen etuja ovat ruuan hinta, taatumpi vegaanius ja kunnon kotiruoka.
Tuoreisiin vihanneksiin ja kalliimpiin erikoistuotteisiin(soijamaidot ym.) jää tällöin varaa, varsinkin jos jälkimmäisiä käyttää maltillisesti. Tosin täytyy myöntää: Kun opintolaina tulee, ei jaksa hirveesti kitsastella:) Rahaa menee siis kuusta riippuen 80-300e.