Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    raskaus ajan liikuntaa..

    Elikkäs olisi kiva saada vinkkejä raskausajan liikunnasta mitä kannattaisi harrastaa..
    Olisi kiva olla hyvässä kunnossa kun pikkuinen putkahtaa ulos eikä kunto olisi aivan maassa heti alussa.. Raskausviikkoja nyt 9.
    2314
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tietty omalla järjellä saa ja suositellaankin liikkua. vaikka ihan perus annos eli se kolme kertaa viikossa. jos tykkää salilla käydä niin melkein kaikkia liikkeitä pystyy tekemään..Tietty ei vatsoja:) no joo tietty raskaat liikeet kannattaa unohtaa mutta perus lihaskunto pysyy mukavasti yllä kun liikkuu. ja tietty aerobista mutta kevyttä... suosittelen kysymään lääkäriltäsi viel tota likumista sillä kaikkihan on erilaisia!!

    Äänestä

    ihan tavallinen reipas kävelylenkki esimerkiks on ainaki hyvä, ja käy iha vauvan syntymään asti, ku alottaa iha jo raskauden alkuaikana. sitte ei oo nii raskas olo sittekää just vähä ennen vauvan syntymää ku on koko ajan pitäny ittesä liikkeessä ni pääsee hyvin ylös sängystä ja muuta viimesillään ollessaanki..monelle se tuottaa tuskaa ku ei oo harrastanu mitää liikuntaa ootusaikana

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    memmu_ kirjoitti:

    Elikkäs olisi kiva saada vinkkejä raskausajan liikunnasta mitä kannattaisi harrastaa..
    Olisi kiva olla hyvässä kunnossa kun pikkuinen putkahtaa ulos eikä kunto olisi aivan maassa heti alussa.. Raskausviikkoja nyt 9.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu