OLEN 42 VUOTIAS NAINEN JOKA EROTTUAAN LAKKASI KUNTOILEMASTA KOKONAAN ,PAINO NOUSI JA MIKÄÄN EI KIINOSTANUT.ELIN YKSIN LINNOTTATUNEENA KOTIINI LÄHES PUOLI VUOTTA.ALOIN INHOTA ITSEÄNI ENKÄ HALUNNUT KATSOA ITSEÄNI PEILISTÄ.SITTEN TARTUIN NISKASTA KIINNI JA VASTASIN CHAT VIESTEIHIN JA MYÖHEMMIN PUHELINSOITTOIHIN SOVIN TAPAAMISEN YHDEN CHAT MIEHEN KANSSA JOKA AUTTOI PESUKOKEENI ASENTAMISESSA,KUMMA KYLLÄ JOKIN PIILOTETTU TUNNE HERÄSI JA TAPASIMME UUDELLEEN TÄLLÄ KERTAA PYSYVÄSTI.IHMEELLISTÄ KUINKA RAKASTELU KULUTTAA ENERGIAA VARSINKIN KUN IKÄ ON ANTANUT MIEHELLE KESTÄVYYTTÄ,PAINO ON IHANTEELLINEN, TUNNEN ITSENI SUHTKOHT MUKIINMENEVÄKSI JA ELÄMÄ MAISTUU HYVÄLTÄ.JO YKSI KERTA PÄIVÄSSÄ PITKÄÄN RAKASTELUA VASTAA REIPASTA KÄVELYÄ,SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI.
rakastelukuntoilu
julia64
61209
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
NO-NO
Kyllä sitä ainakin kaks tuntia per päivä-silloin se kunto vasta kasvaa-ja kun kunto kasvaa,niin aina vaan tekee lisää mieli. Siis näin miehen kulmasta katsoen. Tietenkin siinä voi pitää pienen-no..tuollaisen muutaman tunnin tauon välissä-eli aamulla tunti ennen töihin lähtöä ja illalla tunti kovaa rakastelua. Niin ja salilla käynnit päälle-kummallakin tietenkin.AI-ai.
ÄÄNTÄ!!!
Asiastahan löytyy itse asiassa luotettavaakin tietoa. Tuossa on noita energiankulutuksia 70 kiloisella. Lähde: Ainsworth ym. Compendum of physical activities: an update of activity codes and MET intensities. MSSE 32,9,Suppl.ss.S498-S516,2000.
sexual activity
active, vigorous effort 108 kcal/h
general, moderate effort 94 kcal/h
passive, light effort, kissing, hugging 72 kcal/h
Vertailuksi kävelyä:
walking, household, 144 kcal/h
walking, less than 3,2 km/h, level ground, strolling, very slow, 144 kcal/h
Eli aika monta tuntia saa jyystää vigorous effortilla, jotta laihdutusvaikutusta olisi ;-)
Suurin vaikutus näissä pitkäkestoisissa harjotteissa ei tule itse urheilusta, vaan teho piillee, siinä että tuon tunnin tai kaksi on poissa jääkaapilta.
Melkoista on teidän touhuilu jos se kunnon hikikuntoilun voittaa :) Mukavaahan se kyllä on, tietty.
Jos innostukseltasi huomaat niin sulla on capsit päällä ja ei olis pahitteeksi vähän jaksottaa tekstiä...taitaa olla vielä hinku päällä seksistä, vai.. :)
vastauksesi sai valumaan vedet silmistä.. ihanaa huumoria asian varjolla...