Milloin on avantouintia

Ei taida olla oikeaa määritettä,
koska on kyseessä avanto,
mutta Suomen latu järjesti avantouinti kauden avajaiset 15. 10. 2006.

AVANTOUINTIKAUDEN AVAUS SU 15.10.2006
Yhteensä 22 paikkakunnalla pidetään sunnuntaina 15.10. avantouintikauden avajaiset.
Tapahtuma on osa Suomen Ladun avantouintijaoston ja Suomen Avantouintiliiton lisääntyvää yhteistyötä.
Katso paikat ja tarkemmat tiedot alta ja tule pulahtamaan avantoon!

http://www.suomenlatu.fi/hilavitkutin/hilavitkutin.cgi?S0301

http://www.suomenlatu.fi/pdf/lajit_avantouinti/avantouintikirje_syksy_2006.pdf

Ehkä tuossa olisi vinkki, koska kalenterista katsoen Suomessa olisi kyse avantouinnista.

Olisi ihan kiva tietää missä mennään veden lämpötilassa eripuolilla Suomea.

Minun käyttämässäni pikkujärvessä oli 16.10 9 astetta, joten edes avanto pumppu ei ole vielä käytössä.

Avantouintipaikka
Avantouimareiden harrastuspaikan perustaminen ei vaadi suuria investointeja eikä kalliita rakennuksia.
Perusmuodossaan hyvä talviuintipaikka on lämmin pukusuoja ja avanto.
Entisaikaan avannon aukipitäminen vaati työtä.
Nykyisin sähköä käytetään avannon aukipidossa: erilaiset pumput ja virrankehittimet pitävät veden liikkeellä laiturin ympärillä ja estävät jäätymisen.

Paremmin varustetulla uintipaikalla on myös suihku, sauna ja lämpömatto, jonka avulla estetään laiturin liukkaus.
Joissakin paikoissa on lämmitettävät avantotikkaat niin, että askelmat ja kaiteet pysyvät sulina.

Avantouimarin varusteet
Avantouimarin omat varusteet ovat uimapuku ja pyyhe.
Mikäli avantopolulla ei ole lämpömattoa, uimari voi käyttää villasukkia eristämään jalkapohjansa kylmästä maasta.
Uimareille on tarjolla myös erityiset neoprenistä valmistetut tossut, joiden pohja antaa suojan teräviä kiviä, liukastumista ja suolaa vastaan.

Ensikertalaisen muistilista
Avantouinti sopii lähes kaikille, mutta jos kärsit sairaudesta, neuvottele ensin lääkärin kanssa.
•   Lihaksistoa on hyvä lämmitellä ennen avantoon menoa.
•   Saunasta ei saa mennä suoraan avantoon, vaan kehon täytyy antaa ensin hieman viilentyä.
•   Avannossa kannattaa viipyä aluksi vain muutamia sekunteja.
•   Ensimmäisillä kerroilla kylmä vesi voi aiheuttaa normaalia ja vaaratonta hengityksen salpautumista, joka menee ohi. Vedä ennen avantoon menoa keuhkot täyteen ilmaa ja avantoon mennessä puhalla rauhallisesti ulos.
•   Saunomisen ja avannon jälkeen kannattaa pukeutua lämpimästi vilustumisen välttämiseksi.
•   Avantoon ei saa mennä alkoholin vaikutuksen alaisena eikä sairaana.
•   Avannossa käyntien määrä, avannossa viipymisen kesto, sekä se käykö saunasta vai ilman ovat yksilöllisiä valintoja; omaa kehoaan kannattaa kuunnella, jotta oppii tietämään mikä sopii itselle.
•   Kaikki avantouinnin vaikutukset ovat yksilöllisiä.
•   Lapsikin voi olla innostunut avantouinnista. Jos se on hänelle mieluisaa, anna hänen kokeilla!
•   Avantouinti voi aiheuttaa riippuvuutta!


Vahinko kun avantouinti aiheesta ei synny keskustelua.

Voisiko ajatella eripuolilla Suomea asuvat uimarit, että ilmottaisimme tänne vedenlämpötilan, paikkakunnan ja koska alkaa veden pinnan jäätyminen missäkin paikassa?