Armeijassa sanottiin, että hyväkuntoinen sotilasmies juoksee 3 000 m Cooperissa, mutta punnertaa silti 100 kg penkistä. Lisäksi maraton menee alle 4 tunnissa.
Onko sinussa ainesta?
Onko sinussa ainesta?
100 kg penkistä ja 3 000 m Cooperissa
Miehen mitta
82508
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
menen cooperissa vaan 1900-2100 meetriä, riippuen oonko syöny milloin ja olenko muuten pirteä...
ja penkistä nousee 50kg. Mun mielestä noilla fyysisillä suorituksilla ei ole nyky armeijassa juuri mitään merkitystä...Sodassa se ratkaisee että millainen se pää nuppi on...(kunhan nyt ei kauhea läski ole...
tohon cooperiin mutta penkistä ei nouse varmaa kun jotai 40-50kg. cooperis siis menee 3000m
Nostan 152,5kg penkistä, juoksen 3100m cooperissa, mutta maratoni ei ole mennyt kuin aikaan 4:15... luultavasti en siis ole hyväkuntoinen
vaikka olen 78 vuotias, nostan penkistä 233kg ja juoksen cooperin 4300 ja maran 2japuol. Mut mä olenkin veteraani sotilas, se selittänee kaiken. Treenaan kahdesti viikossa 4min kerrallaan. Ja mun mies on paljo kovemmas kunnos
Missäs sodassa Rouva oli? Heheh.
No rautaa nousee vain 125kg tyylipuhtaasti, muut menee tohon haarukkaan...
Mä juoksen cuupperissa 3700 metriä kengän nauhat auki ja nostan 265 kiloa penkistä natuna.
Tuossa miehen mitassa ei tarkemmin kerrottu, tehdäänkö se penkkipunnerrus Coopperin testin aikana, vai kuinka. Ilmeisesti tuo "lisäksi maraton" tarkoittaa, että ko. suoritus tehdään sitten eri aikaan?
No ei sen väliä, pitäisi olla haarukoitavissa punnerrus - kuutisen minuuttia juoksua - punnerrus - loput juoksut ja kolmannen kerran 100 kiloo. Matkankaan ei päitäisi jäädä 3000 m.
Mutta 4h maratonia en saa tehtyä 12 minuuttiin.
t.p