Pitääkö paikkansa jostain kuulemani seikka, että perunassa keitettynä ja uudelleen kuumennettuna olisi vähemmän hiilihydraatteja kuin muuten valmistetuissa. Voisiko siten ajatella että keittämisen jälkeen paistetut perunat olisivat VHHta ajatellen tervellisimpiä. Siis jos nyt kerta kaikkiaan haluaa joskus perunaa popsia.
Perunasta
kyselen
12
1777
Vastaukset
- Kiril
vaikka keität ja paistat tai syöt raakana. Ei perunasta saa vähähiilihydraattista ruokaa millään.
- sillä eihän
perunassa ole hiilihydraatteja kuin 15%. Se ei ole paljon, kun enemmistö ihmiskunnasta saa yli 50% energiastaan juuri hiilihydraateista.
- Kiril
sillä eihän kirjoitti:
perunassa ole hiilihydraatteja kuin 15%. Se ei ole paljon, kun enemmistö ihmiskunnasta saa yli 50% energiastaan juuri hiilihydraateista.
miksi ihmiskunta sairastuu entistä enemmän ja syö lääkkeitä kun yli 50% energiasta tulee juuri hiilihydraateista. Olen entistä vakuuttuneempi valitsemastani linjasta jolla vähennetään hiilihydraatit minimiin. En halua olla terveyskeskusten ja apteekkien jonossa vaikka hoito ja lääkkeet olisivat kuinka ilmaisia tahansa.
- jäkäjäkä
Kiril kirjoitti:
miksi ihmiskunta sairastuu entistä enemmän ja syö lääkkeitä kun yli 50% energiasta tulee juuri hiilihydraateista. Olen entistä vakuuttuneempi valitsemastani linjasta jolla vähennetään hiilihydraatit minimiin. En halua olla terveyskeskusten ja apteekkien jonossa vaikka hoito ja lääkkeet olisivat kuinka ilmaisia tahansa.
Ihmiset myös kuolevat vaikka syövät rasvaa ja proteiineja.
Ihmiskunta sairastuu, vaikka peseytyy säännöllisesti.
Ihmis...
Asiaan:
Siis perunastahan puhuttiin. Suomalaiset syövät keskimäärin 150 grammaa perunaa vuorokaudessa, mistä tulee 23 grammaa hiilihydraatteja. Keskimäärin suomalainen saa ravinnostaan hiilihydraatteja enemmän kuin 300 grammaa vuorokaudessa. Perunan osuus ei siis ole ratkaiseva.Käytännössä ei yhtään mitään. - Kiril
jäkäjäkä kirjoitti:
Ihmiset myös kuolevat vaikka syövät rasvaa ja proteiineja.
Ihmiskunta sairastuu, vaikka peseytyy säännöllisesti.
Ihmis...
Asiaan:
Siis perunastahan puhuttiin. Suomalaiset syövät keskimäärin 150 grammaa perunaa vuorokaudessa, mistä tulee 23 grammaa hiilihydraatteja. Keskimäärin suomalainen saa ravinnostaan hiilihydraatteja enemmän kuin 300 grammaa vuorokaudessa. Perunan osuus ei siis ole ratkaiseva.Käytännössä ei yhtään mitään.ei se peruna yksistään mitään merkitse, joku toinen sanoo ettei se riisi, leipä ja ei se yksi pitsa ja mitä jos nyt joskus syö hampurilaisen. Valitettavasti peruna on turhaa vatsantäytettä ja hiilihydraattia ja ne täytyy laskea yhteen mitä päivässä tai viikossa syö. En syö lainkaan perunaa, koska siinä on hiilihydraattia. Saan niitä tarpeeksi maidosta ja kermasta sekä kasviksista.
- jo tarpeeksi
Kiril kirjoitti:
ei se peruna yksistään mitään merkitse, joku toinen sanoo ettei se riisi, leipä ja ei se yksi pitsa ja mitä jos nyt joskus syö hampurilaisen. Valitettavasti peruna on turhaa vatsantäytettä ja hiilihydraattia ja ne täytyy laskea yhteen mitä päivässä tai viikossa syö. En syö lainkaan perunaa, koska siinä on hiilihydraattia. Saan niitä tarpeeksi maidosta ja kermasta sekä kasviksista.
monta kertaa. Taidat olla huonomuistinen, kun kirjoitat samoja juttuja päivästä toiseen.
- VHH-peikko
jäkäjäkä kirjoitti:
Ihmiset myös kuolevat vaikka syövät rasvaa ja proteiineja.
Ihmiskunta sairastuu, vaikka peseytyy säännöllisesti.
Ihmis...
Asiaan:
Siis perunastahan puhuttiin. Suomalaiset syövät keskimäärin 150 grammaa perunaa vuorokaudessa, mistä tulee 23 grammaa hiilihydraatteja. Keskimäärin suomalainen saa ravinnostaan hiilihydraatteja enemmän kuin 300 grammaa vuorokaudessa. Perunan osuus ei siis ole ratkaiseva.Käytännössä ei yhtään mitään.tähän keskusteluun, mutta tuskin tästäkään kukaan mitään välittää.
Onko tuohon perunaan laskettu mukaan ranskalaiset, sipsit ja muut peruna jalosteet?
Mistä ne 300g hiilaria sitten oikeen tulee? Ei ainakaan kasviksista. - pöljä!
VHH-peikko kirjoitti:
tähän keskusteluun, mutta tuskin tästäkään kukaan mitään välittää.
Onko tuohon perunaan laskettu mukaan ranskalaiset, sipsit ja muut peruna jalosteet?
Mistä ne 300g hiilaria sitten oikeen tulee? Ei ainakaan kasviksista."Mistä ne 300g hiilaria sitten oikeen tulee? Ei ainakaan kasviksista"
Viljastapa hyvinkin. Etkös muka tuota tiennyt? - VHH-peikko
pöljä! kirjoitti:
"Mistä ne 300g hiilaria sitten oikeen tulee? Ei ainakaan kasviksista"
Viljastapa hyvinkin. Etkös muka tuota tiennyt?kun et pysty kysymyksiin vastaamaan.
Harva suomalainen muuten syö leipää yli puoli kiloa päivässä, vai löytyykö tästä jotain todisteita.
- VHH-peikko
Perunan kuten monen muunkin juureksen kypsemtäminen huonontaa kyseisen raaka-aineen sopivuutta VHH-ruokavalioon. Se paistaminen ei siihen enää vaikuta.
Tässä lienee kyseessä se, että pottu paistettaisiin railussa rasvassa, joten sen myötä paistetun perunan GK on pienempi kuin keitetyn. Mutta siitä huolimatta peruna ei ole missään muodossa normaalia VHH-ruokaa. - skäribo
Ei, kyllä rasvassa käsitellyt perunat ovat aina lihottavia. Oletko muuten koskaan huomannut, että on melkein sama mitä paistat upporasvassa tai friteeraat, kaikki maistuu samalta! Väitän, että moni söisi friteerattuja kärpäsiäkin yökkäämättä, jos kerroittaisiin, että ne ovat vaikka... jokin eksoottinen hedelmä tai vihannes.
VHH:laiset eivät jaa tätä käsitystä kanssani, mutta kuorineen keitetyt ja uuniperunat ovat silloin tällöin nautittuna ja kohtuullisissa määrin OK. Ranskalaiset, ja rasvassa paistetut perunat sen sijaan ovat dieetin surma!- Kiril
kauniinruskeita heinäsirkkoja ja mitä muita ötököitä siinä olikaan. Hyviltä maistuivat, jossain upporasvassa valmistettuja ja ihan yökkäämättä. Varmaan kärpäsetkin voisivat olla hyviä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi422988Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872896SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1602802Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2012095Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä141954- 1111949
Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi501569Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li371554Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön3691415- 871051