• 1 purjon vaalea osa
• 1 hapan omena, esim. Granny Smith
• 1 (n. 600 g) kukkakaali
• 1 rkl öljyä
• 6 dl kasvislientä
• 2 dl ruokakermaa (rasvaa max 10 %)
• 1 tl kirveliä tai 1 rkl tuoretta kirveliä
• ripaus suolaa
• 1/ 2 tl rouhittua viherpippuria
toi on omena-kukkakaalisosekeiton ohje neljälle hengelle. osaako joku sanoa että paljonkohan olisi kaloreita yhdessä annoksessa. ja mikä on yleensä yhden keittoannoksen koko? 3-4 dl olisiko?
kiitos kauheasti jos joku vastaa:)
• 1 hapan omena, esim. Granny Smith
• 1 (n. 600 g) kukkakaali
• 1 rkl öljyä
• 6 dl kasvislientä
• 2 dl ruokakermaa (rasvaa max 10 %)
• 1 tl kirveliä tai 1 rkl tuoretta kirveliä
• ripaus suolaa
• 1/ 2 tl rouhittua viherpippuria
toi on omena-kukkakaalisosekeiton ohje neljälle hengelle. osaako joku sanoa että paljonkohan olisi kaloreita yhdessä annoksessa. ja mikä on yleensä yhden keittoannoksen koko? 3-4 dl olisiko?
kiitos kauheasti jos joku vastaa:)
Vastaukset 5
Vanhimmat
oho otsikko meni väärin älkää välittäkö. siis kukkakaali ei purjo.
laitat ohjeeseen kermaa max 10% ja jotain keinotekoista ruokakermaa. Kuohukermassa prosentteja on 35 ja se antaa keitolle oikein hyvän maun. Jos käytät kasvisliemenä liemikuutioita niin katso tuoteselostetta niin huomaat miten keinotekoisesta tuotteesta on kysymys.
Älä ajattele niitä kaloreita. Oikea kerma ja kasvikset sisältävät niin vähän hiilihydraatteja että kaloriajattelulla ei ole mitään merkitystä.
totuutesi. Mikä siinä sinun napaasi kaivaa, jos joku haluaa hallita painoaan laskemalla kaloreita?
ei paina yhtään, jos joku haluaa tuijottaa kaloreita.
tarvii joka asiaa kommentoida, täällä tiedetään jo sun mielipitees.