Nyt 4 kk:n tauon jälkeen aloittelen. Noin 5 km lenkkejä jaksan juosta. Pulssitaso nousee kyllä 140-155 tasolle, mutta jaksan noin 40 minsaa juosta hyvin tuolla sykkeellä. Kannaattaako jatkaa juoksua, vai pitäiskö ruveta kävelemään välillä, jottei syke nouse liian ylös? Tavoitteena ulkoilu, kuntoilu ja hoikistuminen!
Juoksun ilo löytyi taas :)
Syksyn tullessa
0250
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.