Paastolla todellista laihtumista?????

Moi,
itselläni paasto toimi hyvänä laihdutuksen starttina ja tiputin 5 päivässä 2½ kiloa ja ne on myös pysyneet poissa. Jatkaa vaan sitkeästi kevyempää ruokavaliota paaston jälkeen niin paastossa tippuneet kilot kyllä pysyvät poissa.

Kirjoitin tuossa aiemmin paastosta jollekin kyselijälle ja mainitsen viestini lopussa, että nyt viimeisellä paastokerralla kaikki meni odotusten vastaisesti! Ohessa kopio omasta tekstistäni:

"Paasto ei ole niin simppeli asia että mahtuisi johonkin keskusteluforumiin. Siihen ei myöskään pidä ryhtyä puutteellisilla tiedoilla.

Ehdottomasti viisaimmin teet kun etsit kirjastosta mahdollisimman UUTTA tietoa ja julkaisuja paastosta, samoin googleta hakusanalla PAASTO ja tarkista että tiedot ovat ajan tasalla.

Monet tahot pitävät nykyisin totaalipaastoa pahana koska niin monilla ihmisillä elimistö polttaa energiapulassaan lihaksien voimat ja rasvat/selluliitit saattavatkin jäädä koskemattomiksi!

Kokeilin itse kuudetta kertaa viikon paastoa elokuussa ja nyt se meni totaliesti pieleen! Kaikki alkuvalmistelut, kokemukseni paastoista...Mikään ei enää toiminut kuten ennen. Seuraavan kerran kun tunnen tarvetta paastota, opiskelen kaiken mahdollisen siitä puhdistavasta paastosta, jossa syödään puhdistavia ruokia ilman totalisyömättömyyttä."

Taustaa hoikistumiselle:
Halusin kolmannen lapseni synnytyksen jälkeen nopeuttaa ylimääräisten kilojen poistumista. Olin jo tiukalla ruokavaliolla ja kovalla liikunnalla pudottanut 15 kg joten päätin kokeilla vielä paastoakin.
Opiskelin asiasta kaikkea mahdollista silloin (1990) saatavilla olevaa tietoa, jota hain lähinnä kirjastoista ja lehdistä, sekä luontaistuotekaupasta.
Noudatin pilkuntarkasti ohjeita lipsumatta yhtään!
Painoa putosi kuudessa päivässä peräti 7 kg ja olo oli upean euforinen koska olin niin "puhdistunut" sisäisestikin. Inhotti melkeinpä saastuttaa taas elimistöä ruualla!

No, pakko se syöminen oli taas opetella ja niinpä painoa tuli takaisin mutta kokonaista 4 kg jäi sille tielleen. Eivätkä ne ole tulleet vieläkään takaisin ja nythän siitä on jo 16 vuotta....

Koska jossain vuosien varrella sain työsperäistä stressiä ja siitä aiheutuvia vatsavaivoja, tasapainotin oloani silloin tällöin paastoilla. Painoa putosi aina, lähinnähän ne on nesteitä, 2,5-3 kg mutta takaisinhan ne tuli.
En ole ylipainoinen ollenkaan, joten laihdutuskäytäntöön en tosiaankaan paastoa soveltanut kuin ekalla paastokerralla, joten siksikin muiden paastojen puhdistava vaikutus oli tärkeämpää kuin painonpudotus.

Mutta, nyt tosiaan taidan olla jo liian vanha tai jotain, koska tällä viimeisimmällä paastokerralla elimistö otti energiansa lihasvoimasta. Silloin on nopeasti lopetettava paastoaminen!
Toki minullakin on vanhaa selluliittia josta olisin toivonut sulavan edes jotain pois mutta niin ei tosiaankaan käynyt, sääli!

Toivottavasti viestistäni oli jotain hyötyä sinulle! :D