Painon pudotus

ELi kestävyysjuoksua harrastan n. 4-7krt/viikko. 50-100km/viikko. Paljonko noita kaloreita uskaltaisi tiputtaa per päivä ilman että kunto kärsii?
Muita vinkkejä?
1495
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Tuli ihan vain mieleen, että tarviiko niitä kaloreita hei tiputtaa, jos tosiaan juokset noin paljon kuin mitä kerrot? Ei luulisi kilojen pääsevän kertymään tuolla treenimäärällä, vaikka ruokavalio ei ihan mallilautaselta olisikaan...

100 kilsaa viikossa tai 7 treenikertaa on jo aika paljon ns. tavalliselle kuntoilijalle. Mikä sun paino sitten on nyt ja mihin tähtäät? Jäi kiinnostamaan...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


ikolpö kirjoitti:

ELi kestävyysjuoksua harrastan n. 4-7krt/viikko. 50-100km/viikko. Paljonko noita kaloreita uskaltaisi tiputtaa per päivä ilman että kunto kärsii?
Muita vinkkejä?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu