Näissä Pirkan valmispastoissa sanotaan energiamäärän olevan mm. Pastaa sienikastikkeessa ja pastaa tomaattikastikkeessa 90kcal/100g ja tuotekoot ovat 160g ja 170g, onko näin että energiamäärä on laskettu valmiille ruualle? Ja osaisiko joku sanoa paljonko tuollaisesta 2 annoksen pastapussista suurinpiirtein valmista ruokaa tulisi? Olisi laihduttajan helpompi tarkkailla linjojaan, kun tietäisi näiden edullisten ja nopeiden ruokien kalorimäärät :) (tuo 90kcal/100g ei kuulosta pahalta)
Valmispasta-ateriat
ihmettelevä
106032
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
energiamäärä on laskettu sille mitä siellä pussissa on. Ei valmiille ruoalle.
mietin aivan samaa ja löysin pussin tuolta kaappini kätköistä! Pirkan pasta tomaattikastikkeessa siinä on 170g kuivaa tavaraa ja annoksia kahdelle.
Ja 100g valmista ruokaa sisältää 90 kcal. Ja yksi annos sisältää 300 kcal huomasin että tossa takana lukee sekin! :D
herkku hetkiä suhtkoht kevyen ruuan parissa!
hiilihydraattimäärä? Laihduttajalle, joka tarkkailee linjojaan, lihottavat hiilihydraatit ovat tärkein tieto.
pakkauksessa näkyy energia, proteiinit,hiilihydraatit, ja rasvan määrä. Molemmat sekä /100g valmista ruokaa, sekä /1 annos
Tollaisesta pussista tulee tosiaan kaksi sopivan kokoista annosta. Jos haluaa ruokaisamman niin mukaan sopii hyvin kinkkusuikaleet tai jauheliha mutta on hyvää sellaisenankin.
tässä erään Pirkka pastan tuoteseloste. Runsaasti lisäaineita, lisättyä sokeria, muunnettua maissi ja vehnätärkkelystä, aromivahventeita jne. En suostuisi syömään moista moskaa.
Tuoteseloste keitetty pasta (vesi, durumvehnä, suola), carbonarakastike Ävesi, ranskankerma (kerma, muunnettu tärkkelys (vahamaissi), sakeuttam aineet (E412, E410, E440), hapate), suomalainen pekoni (porsaanliha, vesi, suola, stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenesto ne (E301), glukoosi, säilöntäaine (E250)), sipuli, sulatejuusto (juusto, vesi, sulatesuolat (E452, E339), happamuudensäätöaine (E3 ), säilöntäaine (E200), suola), muunnettu vehnätärkkelys, suola, kanaliemi (mausteet (mustapippuri, persilja, rosmariini, inkivääri, kurkuma, sitruuna, kumina, valkosipuli, sipuli), hydrolysoitu maissitärkkelys, arominvahvenne (E621), suola rypsiöljy, sokeri, emulgointiaine (E322, soija), aromi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E415), mausteet (musta-, viher-, rosee- a chilipippuri)Å. Lämmitys: Mikroaaltouunissa: Poista pakkauksen kalvo. Lämmitä kannen alla 650 W:n teholla 3-4 min. Sekoita annos lämmityksen puolivälissä.
Älä syö. Mutta en söisi sinun pekonia, kananmunaa, smetanaa ym. lihottavaa rasvatuotetta.
olen lopettanut pakkauksissa olevien valmispekonien syönnin johtuen seuraavasta syystä. Tässä Amerikan pekonin tuoteseloste. Mitä se glukoosi, eli sokeri tekee pilaamassa hyvää pekonia. Siankylkeä kyllä ostan ja syön yhdessä kananmunan kanssa ja smetanaa ei voi kunnon kulinaristi ja laihduttaja jättää pois ruokavaliosta.
Ainekset: Suomalainen sianliha, suola (2,4 %), glukoosi, stabilointiaineet (E450, E451), hapettumisenestoaine (E316), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 95 %.
Sadassa grammassa pekonia energiaa yhtäpaljon kuin alkuperäisen kysyjän kysymässä 330 grammassa pastaa. Eli pekoni on 3.3 kertaa enemmän energiaa sisltävää, eli 3.3 kertaa lihottavampaa ;-)
Eli pekoni ei sovi laihduttajalle... :)
Älä ota kaikkea niin vakavasti, mielipiteitä on monia kevyen suhteen. Et sinäkään varmaan tykkää kossusta, siinähän on hiilareita, en minäkään.
Siis 2 annosta eli kahdelle hengelle tulee valmista, jos kerran pussissa sanotaan "2 annosta". Edellyttäen tietenkin, että sulla on normaali annoskoko käytössä, eli et mässäile tai pihistele :) :) :)
Ja energiamäärä ainakin yleensä noissa valmispastoissa on laskettu kuiva-aineen määrästä. Pirkkaa en ole käyttänyt, mutta luehan tarkasti seloste, ainakin noissa omissa käyttämissäni on maininta kuivapainosta siinä ravintosisällön kohdalla.
Mun valmispasta ainakin valmistetaan 5 dl vettä, joten eiköhän sitä valmista tule vähän tuota enemmän - ei kuitenkaan paljoa. Kato ohjeesta lisättävä vesimäärä - niin ja ajatella saa itsekin...
On niin vähäinen tuo kalorimäärä, että taitaapa kyseessä olla valmiin ruoan kalorimäärä. Esim. kuivassa pastassa nimittäin on noin 350kcal/100g ja tuon kuiva-aineen kalorit lienevät samaa luokkaa, koska suurin osa ateriasta on sitä makaronia.
Joskus tosiaan pusseissa ei lue, ovatko kalorit valmiille ruoalle vai kuiva-aineelle ja silloin kannattaa miettiä, mikä ruoka-aine olisi kuivamuonaa lähinnä ja tsekata sen kalorit.