Hei. Onko mahdollista saada mistään vähärasvaisia VHH reseptejä? Monet mitä olen katsonut ovat hirveän rasvaisia. Kiitos.
Vähärasvaisia VHH ohjeita?
Josuli
8
2526
Vastaukset
- Happonen
Vhh:lla on ideana tuo rasvan ihannointi. Sitä kiskotaan kitusiin joka muodossa. Vaarat melkoiset...
- Kiril
Käyttämällä vain luonnollisia rasvoja, kuten voita, oliivi- tai kookosöljyä, ei ongelmia synny eikä vaaroja.
Keinotekoiset, teollisesti muokatut kasvirasvat ovat terveysriski ja niitä ei vhh:lla nautita lainkaan.
- Kiril
tuo vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen resepti. Jos vhh:lla vähennetään hiilihydraatit minimiin niin polttoaine hankitaan rasvasta. Jos molemmat on minimissä, tulee terveydelle ongelmia. En suosittele.
- touhu
Mitenkäs sitten jos vaikka perheen kokkaaja on VHHlainen ja tekee ruuat sen mukaisesti. Runsaasti rasvaa käyttäen ja hiilarit vähiin jättäen.
Muu perhe syö pitkälti tietysti mitä kokataan mutta käyttää kuitenkin leipää normaalisti, tai no ehkä pelkästään ruisleipää, ja kahvin kanssa vaikka pipareita ja jotain pullaa eikä muutenkaan sen kummemmin katso mitä suuhunsa panevat ja saattavat ostaa mielitekojensa mukaan elintarvikkaeita jotka eivät ole VHHn ruokavalion mukaisia.
Onko pidemmän päälle vaarallien yhdistelmä. - JariJo
touhu kirjoitti:
Mitenkäs sitten jos vaikka perheen kokkaaja on VHHlainen ja tekee ruuat sen mukaisesti. Runsaasti rasvaa käyttäen ja hiilarit vähiin jättäen.
Muu perhe syö pitkälti tietysti mitä kokataan mutta käyttää kuitenkin leipää normaalisti, tai no ehkä pelkästään ruisleipää, ja kahvin kanssa vaikka pipareita ja jotain pullaa eikä muutenkaan sen kummemmin katso mitä suuhunsa panevat ja saattavat ostaa mielitekojensa mukaan elintarvikkaeita jotka eivät ole VHHn ruokavalion mukaisia.
Onko pidemmän päälle vaarallien yhdistelmä.Katso ympärillesi, mitä rasvan ja hiilareiden sekakäyttö on tehnyt suomalaisille.
- ...z
KIRIL HANKI ELÄMÄ!!!!!!!!!!!!!
SINÄ OLET HELKUTIN ÄRSYTTÄVÄ!! POISTU PALSTALTA!!
- tts
Jos jätät hiilihydraatit ja rasvan pois jää vain proteiini. Proteiini on elimistön rakennusaine ei
energian lähde. Sen käyttö ainoana ravintona voi aiheuttaa elimistön happamoitumisen ja vakavia ongelmia. Lue joku kirja vhh:sta jos lähdet tiukkoihin rajoituksiin. - ole olemassa
Jostain se energia on saatava ja rasva sopii siihen loistavasti!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1622569Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021072- 64901
- 65839
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85710Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait208701Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658