Hei. Onko mahdollista saada mistään vähärasvaisia VHH reseptejä? Monet mitä olen katsonut ovat hirveän rasvaisia. Kiitos.
Vähärasvaisia VHH ohjeita?
Josuli
8
2409
Vastaukset
- Happonen
Vhh:lla on ideana tuo rasvan ihannointi. Sitä kiskotaan kitusiin joka muodossa. Vaarat melkoiset...
- Kiril
Käyttämällä vain luonnollisia rasvoja, kuten voita, oliivi- tai kookosöljyä, ei ongelmia synny eikä vaaroja.
Keinotekoiset, teollisesti muokatut kasvirasvat ovat terveysriski ja niitä ei vhh:lla nautita lainkaan.
- Kiril
tuo vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen resepti. Jos vhh:lla vähennetään hiilihydraatit minimiin niin polttoaine hankitaan rasvasta. Jos molemmat on minimissä, tulee terveydelle ongelmia. En suosittele.
- touhu
Mitenkäs sitten jos vaikka perheen kokkaaja on VHHlainen ja tekee ruuat sen mukaisesti. Runsaasti rasvaa käyttäen ja hiilarit vähiin jättäen.
Muu perhe syö pitkälti tietysti mitä kokataan mutta käyttää kuitenkin leipää normaalisti, tai no ehkä pelkästään ruisleipää, ja kahvin kanssa vaikka pipareita ja jotain pullaa eikä muutenkaan sen kummemmin katso mitä suuhunsa panevat ja saattavat ostaa mielitekojensa mukaan elintarvikkaeita jotka eivät ole VHHn ruokavalion mukaisia.
Onko pidemmän päälle vaarallien yhdistelmä. - JariJo
touhu kirjoitti:
Mitenkäs sitten jos vaikka perheen kokkaaja on VHHlainen ja tekee ruuat sen mukaisesti. Runsaasti rasvaa käyttäen ja hiilarit vähiin jättäen.
Muu perhe syö pitkälti tietysti mitä kokataan mutta käyttää kuitenkin leipää normaalisti, tai no ehkä pelkästään ruisleipää, ja kahvin kanssa vaikka pipareita ja jotain pullaa eikä muutenkaan sen kummemmin katso mitä suuhunsa panevat ja saattavat ostaa mielitekojensa mukaan elintarvikkaeita jotka eivät ole VHHn ruokavalion mukaisia.
Onko pidemmän päälle vaarallien yhdistelmä.Katso ympärillesi, mitä rasvan ja hiilareiden sekakäyttö on tehnyt suomalaisille.
- ...z
KIRIL HANKI ELÄMÄ!!!!!!!!!!!!!
SINÄ OLET HELKUTIN ÄRSYTTÄVÄ!! POISTU PALSTALTA!!
- tts
Jos jätät hiilihydraatit ja rasvan pois jää vain proteiini. Proteiini on elimistön rakennusaine ei
energian lähde. Sen käyttö ainoana ravintona voi aiheuttaa elimistön happamoitumisen ja vakavia ongelmia. Lue joku kirja vhh:sta jos lähdet tiukkoihin rajoituksiin. - ole olemassa
Jostain se energia on saatava ja rasva sopii siihen loistavasti!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1112411
Oulussa puukotettu lasta
Onko perussuomalaiset huolissaan julkisten tilojen turvallisuudesta. Miten sisäministeri Rantanen suhtautuu lapsiin kohd4481809- 1001448
Mitä tekisit jos
täällä ois viesti sulle, otsikossa sun etunimi ? Ja viestissä sanotaan "minä rakastan sua" ja allekirjoituksena kaiva911403Nyt pärähtää - Uusi lavatanssiohjelma starttaa tv:ssä!
Oletko toivonut lavatanssiohjelmaa televisioon? Puoli seiskan kesäilta tuo lavatanssit suomalaisiin koteihin. Juontajin211361Onpas punavihreät taas ärhäkkäinä
😺 Ihan tuntuu kuin syyttäisitte meikäläisiä/meikäläistä Oulun puukotuksesta. Tapaus on hyvin ikävä ja tuomittava. En3361269Kokki Akseli Herlevin ex-rakas Emmi Suuronen kisasi Diilissä - Nyt Selviytyjissä: "Vaikka olen..."
Emmi Suuronen ja Akseli Herlevi ovat ex-pariskunta. Nyt Emmi nähdään taas tosi-tv-ohjelmassa. Takana on jo Diili ja mis141249- 1951125
Miten ihmeessä
on kaksi niin samanlaista. Älä ymmärrä väärin, en yritä mitenkään itseäni ylentää mutta eiköhän me jollakin radioaallol531109Hauskaakin jopa...
Että moni nainen olettaa, että kyse on vaan siitä kaanustinloukusta, kun mies jotain ehdottaa. 😄 Ja miettiikö monikaan2251031