Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sisäreisi venähdys?

    N. pari vuotta sitten potkaisin kylmiltäni oikealla jalalla jolloin sisäreidessä tuntui inhottava muljahdus ja jalka vaivasi pitkään sen jälkeen. Luultavasti venähdys. Sen jälkeen venyvyys ei enää ollenkaan ollut samaa luokkaa ja aina kun jalkaa yritti venyttää niin sisäreisi tuntui "hannaavan" vastaan. Enemmän venyttäessä saattoi tuntua hieman nirhaava tai repeävä tunne josta jäi inhottava jälkitunne jalkaan.

    Nyt on aikaa kulunut jo se pari vuotta ja olen alkanut jälleen venytellä aktiivisesti. Venytellessäni istuallaan haarat levällään jalat suorana ja taivutaen eteen alkoi pitemmällä kuulua äänekästä napsahtelua oikeasta nivusesta siitä mihin lihas kiinnittyy ja hellitin venytystä. Nyt tuntuu taas hassulta jalassa.

    Osaisiko joku sanoa, että mikä tuohon neuvoksi? Onko se arpikudos joka siellä napsahtelee, näin itse epäilisin. Kuinka voisin kuntouttaa tuon jalan toimivaksi jälleen? Pitäisikö kääntyä esim hierojan puoleen?
    0475
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tuukka kirjoitti:

    N. pari vuotta sitten potkaisin kylmiltäni oikealla jalalla jolloin sisäreidessä tuntui inhottava muljahdus ja jalka vaivasi pitkään sen jälkeen. Luultavasti venähdys. Sen jälkeen venyvyys ei enää ollenkaan ollut samaa luokkaa ja aina kun jalkaa yritti venyttää niin sisäreisi tuntui "hannaavan" vastaan. Enemmän venyttäessä saattoi tuntua hieman nirhaava tai repeävä tunne josta jäi inhottava jälkitunne jalkaan.

    Nyt on aikaa kulunut jo se pari vuotta ja olen alkanut jälleen venytellä aktiivisesti. Venytellessäni istuallaan haarat levällään jalat suorana ja taivutaen eteen alkoi pitemmällä kuulua äänekästä napsahtelua oikeasta nivusesta siitä mihin lihas kiinnittyy ja hellitin venytystä. Nyt tuntuu taas hassulta jalassa.

    Osaisiko joku sanoa, että mikä tuohon neuvoksi? Onko se arpikudos joka siellä napsahtelee, näin itse epäilisin. Kuinka voisin kuntouttaa tuon jalan toimivaksi jälleen? Pitäisikö kääntyä esim hierojan puoleen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu