Onko olemassa kasvispohjaisia rasvahappovalmisteita, jotka korvaisivat kalapohjaiset terveysvalmisteet? Samoja hyviä happojahan on mm. tietyissä kasviöljyissä (ja esimerkiksi Makuisa-margariinissa), mutta löytyykö kapselina?
Onko
SiiliII
6343
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Muistelisin jonkin aikaa sitten lukeneeni luontaistuotekaupan mainoksesta mustaherukkaöljykapseleista, joiden pitäisi käydä kasvissyöjille ja kala-allergisille. Tai saattoi valmiste olla tabletteinakin, mutta sillä ei kai ole väliä.
Onkohan siinä kuitenkaan Omega1 ja Omega3 -rasvahappoja..? Hienoa jos on, pitääpä ottaa selvää!
Mustaherukkaöljyvalmiste oli tarkoitettu nimenomaan kalaöljyvalmisteiden korvikkeeksi omega-happojen lähteinä. Kannattaa kysyä jostakin hyvin varustellusta luontaistuotekaupasta, jos sieltä löytyisi. Siinä mainoksessa oli, että kokonaisia mustaherukoita tai mustaherukoiden siemeniä syömällä elimistö ei pysty hyödyntämään omega-happoja, mutta kun siemenistä puristetaan öljy, niin sen voi hyödyntää.
Pellava- ja camelinaöljyt ovat tietysti "perinteisempiä" vaihtoehtoja.
Kiitos myös sinulle, käväisen kyselemässä!
pellavasiemenlöjyssä on omena 3, 6 ja 9:ää. Toinen hyvä on hampunsiemenöljy.
Kiitos vinkeistä, kokeilen pellavansiemenöljyä!