Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kumpi pahempi

    sokeri vai rasva? K.Iril:n ei kannata vaivautua vastaamaan.
    61020
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Sokeri on sekä terveys- että kylläisyysvaikutukseltaan pahempi.

    Äänestä

    ei ole yksiselitteistä vastausta. Sekä rasvoja, että hiilihydraatteja on useaa eri laatua. Rasvoista haitallisimpia ovat eläinrasvat sekä kovetetut kasvirasvat. Hiilihydraateista kannattaa välttää ainakin sokereita ja valkoisia jauhoja.

    Äänestä

    • Eivät rasvat tule vaaralliseksi, vaikka miten väität_

      Äänestä

    • Melkein 30000 ruotsalaista osallistui 5 vuotta kestäneeseen tutkimukseen, jossa tutkittiin tyydyttyneen ja kokonaisrasvan saantia. Tutkimuksessa selvisi, että itse asiassa eniten tyydyttynyttä ja kokonaisrasvaa käyttäneillä miehillä oli hieman vähemmän sydäntautikuolleisuutta kuin vähemmän rasvaa käyttäneillä. Tutkijat tekivät johtopäätöksen, että tutkimustulokset eivät tue nykyisiä ravitsemussuosituksia rasvan saannin osalta.

      Dietary fat intake and early mortality patterns--data from The Malmo Diet and Cancer Study http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=16018792&dopt=Citation

      "Total fat, animal fat, total protein, animal protein, and vegetable protein were not significantly associated with the risk of coronary heart disease"

      20 vuotta, yli 82000 tutkittavaa
      Low-Carbohydrate-Diet Score and the Risk of Coronary Heart Disease in Women
      http://content.nejm.org/cgi/content/abstract/355/19/1991

      Interheart-tutkimuksessa tyydyttynyt rasva ei ollut sv-tautien riskitekijä. 52 maata ja yli 15000 henkilöä. http://www.yle.fi/genreportaalit/portaali.php?genre=terveys&osannimi=tutkittua_sydan&jutunid=3038

      Äänestä

    ehdotti eilen aamu tv:ssä yhtenä vaihtoehtona sokeriveroa hillitsemään makean kulutusta. Vielä voisi säätää keinorasvoille erityisveron.

    Sokeri ja keinorasvat ovat molemmat pahoja. Terveellinen eläinrasva sen sijaan ei.

    Äänestä

    Ilman rasvaa ihminen ei elä.
    Ilman sokeria sen sijaan ihan hyvin, ja tarkoitan tässä nyt sokeria elintarvikkeena.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    no mää kirjoitti:

    sokeri vai rasva? K.Iril:n ei kannata vaivautua vastaamaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu