Tämä flunssaisena olo todellakin raastaa hermoja! Ei pääse juoksemaan ja hiihtämään vaikka olisi niin loistava ilma, pientä pakkasta. Flunssa iski tuossa eilen, ja tuntuu vain pahenevan koko ajan. Nyt vähän lämpö noussut yli 37 asteen. Jatkuvasti nenä vuotaan, kurkku on kipeä, aivastelua... jne. siis perus flunssaa.Mitään kovaa kuumetta ei ole odotettavissa... Milloinkas sitä uskaltaisi lähteä juoksemaan? Vähän edes hölkkäämään tai hiihtelemään. Ei pitäisi turhaan kai rasittaa sydäntä ja keuhkoja kun on sairaana, mutta tekisi niin kovasti mieli! Ei malttaisi jäädä makoilemaan, voisihan se piristää jos kävisi vaikka reilun puolen tunnin juoksu-/hiihtolenkin. Kertokaa toki mielipiteenne, kaikki asialliset kommentit ovat lämpimästi tervetulleita!:)
Tervehdys flunssaisille!
Elovena-neito
9831
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
saat vielä sydänlihaksentulehduksen tai muuta kivaa. Sitten saakin odottaa lenkkeilyä todella pitkään ellei peräti henki lähde.
Eikös se suositus ole, että kaksi kuumeetonta päivää ainakin ja sen jälkeen treenit aloitetaan varovasti ja tunnustellen jonkin aikaan.
myös malttamattomana odotellaan, että lentsu suvaitsis parantua. Enkä ole ollut kipeänä vasta kuin pari päivää, eikä ole edes "paha" flunssa, mutta silti ärsyttää!!
Liian aikaisin ei repimään kande lähteä. Kunhan on pari kuumeetonta päivää takana, vois käydä ensin kävellen vähän tunnustelemassa olotilaa =)Ja sit pikku hiljaa normaalirytmiin. Terveytensä kanssa ei kannata leikkiä, vaikka kuinka mieli tekiskin lenkille! Maltti on valttia =)
Silloin vedettiin Suomiverkkarit päällä kuume pois parta jäisenä räästä!
jos on jotain tulehdusta kropassa. Itsellä tällä hetkellä on ientulehdus ja piti käydä hammaslääkärillä näyttämässä, joka puhdisti sitä vähän. Tuntuu sydämenlyönnit tulehtuneessa ikenessä enkä mene lenkille ennenkuin on parantunut. Ei siitä ole kuin haittaa mennä sairaana rääkkäämään itseään. Viikko on lyhyt aika löhötä.
että muut tulehdukset voivat vaikuttaa suorituskykyyn jne. Sykemittarin luvut ovat olleet tavallista korkeammat antibioottikuurin ajan.. Siis itselläni loppui juuri lauantaina antibioottikuuri (tulehdus suussa) ja silti olen juossut ja hiihtänyt melko normaaliin tapaan.. Voisikohan tässä olla osasyy siihen, että tämä flunssa iski nyt alkuviikosta. Kiinnostaisi vain tietää, että osaisin ehkä vastaisuudessa vältää näitä flunssa-aaltoja. Olo on edelleen melko heikko, ehkäpä viikonloppuna pääsisi lenkille!
on "suora putki sydämeen" (raflaava otsikko jostain 70- 80-luvun Juoksija-lehden artikkelista). Sydämen ohitusleikkauksiinkaan ei taideta mielellään ryhtyä ennen kuin hampaat (ientulehdukset ym.) on hoidettu kuntoon. Näin ainakin isälläni.
Aina oppii jotain uutta. En ole ennen kuullutkaan moisesta... Taas huomataan kuinka kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kiitos vain tiedoista ja vastauksista, mukavia juoksulenkkejä teille kaikille!
Hei! Mulle tuli flunssa jo 1,5 kk sitten ja jatkuu edelleen! Nenä vuotaa, yskin räkää. Kuumetta ei ole ollut. Ekan 10 päivää lepäsin kiltisti, sitten aloitin normaalit lenkkini, en nyt mitään erikoispitkiä tai kovia. Flunssantapainen jatkuu, ja niin jatkuu lenkkeilykin...Lääkäri sanoi, että jos kerran jaksaa juosta eikä se tunnu kurjalta niin siitä vaan, varsinkin kun ei ole kuumettakaan. Pitkittyminen ei kuulemma johdu lenkkeilystä. Niin vaan joskus käy.
Lepäsin sitten kiltisti nuo muutamat päivät ja pidin huolta, etten rasittanut itseäni liikaa. Varmistin vielä, että oli 2 täysin kuumeetonta päivää ennen kuin lähdin juoksulenkille. Siinä tuli juostua sitten tunnin verran melko korkeilla sykkeillä... Nyt olen taas kuumeessa! Ei muuten ole enää ihan pientä kuumetta, kun öisin en millään saa nukuttua. Kuumetta nyt parhaimmillaan yli 38 astetta. Saan oppia kaiken tämän sairaana kuntoilun kantapään kautta...
Jos joku muu flunssainen suunnittelee vielä lenkkeilyä niin pyydän harkitsemaan toisenkin kerran, tässä on tulos. Punkan pohjalla saan maata kun en malttanut odottaa tarpeeksi pitkään paranemista :( Kyllä muuten harmittaa! Pysyn visusti sisällä ja odotan innolla paranemista.