Onko hyviä kinkkusalaattireseptejä (makaroonipohjaisia)? Ja kuinkahan paljon täytyy tehdä, että riittää 15 nälkäiselle?
kinkkusalaattia
juhlat 15 hlö:lle
161886
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
makaroonipohjaisia reseptejä kevyet herkut palstalta? Ei makaroonista saa kevyttä tekemälläkään.
Makaroonit kuuluu kevyet herkut -palstalle. Tämä ei ole laihdutuspalsta ja vaikka tätä lukeekin monet laihduttajat, kaikkien dieetti ei välttämättä ole vhh.
Hyvää reseptiä minulla ei ole kertoa. Google tai kirjasto voisi palvella tässä parhaiten :)
italialaiset ovat Euroopan hoikimpia...
Kinkkusalaatti
Täysjyvämakaronia
Amerikansalaattia
Palvikinkkua
Tomaattia
Maustekurkkua
Ananasta tai Omenaa
Maissia.
Kermaviili tai jogurttikastike.
Riippuen onko tämä ainoa ruokalaji vai onko paljon oheistuotteita niin annoskoko on 100-300 g
ja Kiril voi mennä juttelemaan tuonne Vhh palstalle.
ettei tuollainen makarooni-maissipohjainen salaatti edelleenkää kuulu kevyisiin herkkuihin. On se niin väärin Kevyet herkut nimen alla kirjoittaa tuollaisia reseptejä, jotka tosiasiassa ei ole kevyitä.
On kirjoittaa ja jaella rasvaisia ohjeita. Muistapa se seuraavan kerran.
Ja edelleen: italialaiset ovat Euroopan hoikimpia! Kysyin sinultakin asiasta, mutta et vaivatutunut vastaamaan.
jaella terveellisiä rasvaisia ohjeita kuin epäterveellisiä.
Mitä tuohon italialaiskysymykseen olisi pitänyt vastata?
Eiväthän mielestäsi aasialaisetkaa käy esimerkistä, paitsi tietenkin silloin kun kiinalaiset lihovat...
Kevyt tarkoittaa vähäenergistä, FYI.
ole vähä energistä...tai kevyttä...
Niin, italialaiset syö pitsaa ja pastaa, ovat laihoja??
Mitä he ei syö??
Kiril:
He ei syö sitä sinun kerman, possun, voin, smetanan rasvaa lihoakseen, vaan haluavat pysyä solakoina...
aterialla voi ihan hyvin syödä jopa desin keitettyä pastaa huoletta. Itse syön aika paljon salaatteja, joihin laitan pastaa tai nuudelia.
Jäävuorisalaattia
Punaista paprikaa
Punasipulia
Pastaa tai nuudelia
Raejuustoa
Kurkkua
Maissia tms.
Siinä minun pohjani aloittajalle. Lisäksi kevyestä kermaviilistä kastike: kermaviili, sinappia, hunajaa/sokeria, suolaa, pippuria, limemehua, viherpippuria, yrttejä.
pastaa ja nuudelia maissin kera, kastikkeeseen sokeria ja hunajaa, mutta ei sillä ole mitään tekemistä kevyiden herkkujen kanssa.
Ja kyllä on kevyttä herkkua, kun muistaa jättää pastan määrän pieneksi ja käyttää mahdollisimman vähärasvaista kermaviiliä (ja raejuustoa).
Teelusikallinen hunajaa tai sokeria ei muuta salaattisaavillisen kaloreita juuri miksikään per annos, ettäs tiedät.
se pasta kokonaan pois, hunaja sekä sokeri.
jos sinä keskittyisit vastailemaan sinulle esitettyihin kysymyksiin sen sijaan, että vänkäät vastaan aiheesta, josta et tiedä mitään.
makaroonia (saa olla aika paljon, on ruokaisampi ja halvempi. jos ei riitä niin keität lisää)
kinkkusuikaleita, ei pizzasuikaleita!! (1 pussi)
punaista paprikaa (1-2 kpl)
1 kurkku
suolakurkkua (maun mukaan, itse pistän paljon)
tomaattia (ei paljon tai tulee vetistä, n. 2)
edam juustoa (sellainen reilun parin euron köntti mitä kaupassa on valmiiksi paloina)
salaattia (esim. 1 lehtisalaattiruukku)
kastikkeeksi kermaviilisörsseli jossa maun mukaan esim. suolaa, sinappia, viinietikkaa..
Keitä makaronit, huuhtele, valuta ja anna jäähtyä. Pilko muut aineet aika pieniksi. Kinkku on hyvä sellaisenaan. Sekoita. Tarjoa kermaviili erikseen. voit koristella vaikka kurkulla, tomaatilla ja raejuustolla jos haluat.