Olen 12vuotias tyttö. Minulla jalka prässistä nousee 120 kg. Onko se hyvä vai huonompi tulos ikäiselleni. olen ollut kaksi vuotta hirveä kuntofriikki. :D Paljonko teillä nousee? :)
paljonko jalkaprässist nousee?
TheR
13895
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Olen 15-vuotias 63kiloinen poika joten tuloksemme ei ole vertailukelpoisia mutta kerronpa kuitenkin:D..elikkä 250kg (salillani ei enempää painoja:D) nousee niin helposti että arvelisin saavani noin 270-280kg ilmaan.
hehee! johan on sulle köyhä sali, jos ei oo sulle tarpeeks painoja. xD Ja eiii tunnu missäänh! :D
Mun salini onkin kaupungin järjestämä ja ilmainen :D...kivempi musta on käydä ilmasella ku voi tavalaan vain käydä siellä ottamassa vähän hikee vaikka ennen saunaa :D
Nostelt liian nuorena. Vanhemmiten voi tulla nilkkoihin, polviin kulumia noin kovasta rasituksesta. samoin elimistösi ei vileä käsitä lihasharjoittelua.Liian paljon on painoa, sanon näin.
monenlaisia (säätöjä sun muuta), ettei niissä liikkuvaa rautamäärää kantsi vertailla. 45 asteen prässissä yläviistoon voi 400 kg:lla vedellä sarjoja. Vaan samaisella määrällä jalkakyykyssä olis selkä paskana ja invalidi lopun ikäänsä. Kovi olet nuorena tyttö aloittanut raudan vääntämisen. Toivottavasti saat hyvää ohjausta, ettet aiheuta loppuelämän vaivoja.
Olet turhan nuori pilaamaan polvesi isoilla painoilla. Hillitse riemuasi.
Mutta jos vertailupainoja haluat niin Coleman otti
8 x 1300kg.
Mies on kyllä hirviö ja suonissa virtaa synteettinen öljy.
en kyl usko et 12 v. nostaa prässist 120 kg mut jos muka oikeesti nostat nii on iha hyvä ikäselles
Joo, nousee. oon -94, tarkennukseksi. :D
Mielestäni voisit kertoa syntymävuotes meinaan ite olen 13v ja -92.
Ittellä nousee oisko jotain 135kg ja lätkää pelaan.
Kyseistä rautaa nousi 10krt.
Huomenna käydä kattoon että kuinka paljon nousee "yhdellä" työnnöllä.
Mulla nousee 200 kg 3 kertaa, eli en tiedä ykköstulosta, kun en ole testannut. Ja jalkakyykyssä saan 80 kg yhden kerran. Oon 15-v.
Nyt meni 300kg prässistä!(piti käskee kaveri istuun prässin päälle että sai tarpeeks painoo :D)