olen menossa juoksukisoihin 800m matkalle, olisiko vinkkejä juoksutekniikasta/tyylistä? hallitsen tietysti perusasiat, mutta miten alussa lähteä, ja miten saan juoksun pysymään hyvin kasassa ja askeleen kevyenä? sekä hengitys?
kiitos
kiitos
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
...pohdittavaa. Kannattaa vaan lähteä rohkeasti matkaan. Kyllä kasi opettaa...ei sitä opi ku juoksemalla.. onhan se haasteellista pitää paketti kasassa kun hapot jyllää.. :DDD