juoksutekniikka

olen menossa juoksukisoihin 800m matkalle, olisiko vinkkejä juoksutekniikasta/tyylistä? hallitsen tietysti perusasiat, mutta miten alussa lähteä, ja miten saan juoksun pysymään hyvin kasassa ja askeleen kevyenä? sekä hengitys?

kiitos
1491
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

...pohdittavaa. Kannattaa vaan lähteä rohkeasti matkaan. Kyllä kasi opettaa...ei sitä opi ku juoksemalla.. onhan se haasteellista pitää paketti kasassa kun hapot jyllää.. :DDD

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kilpailija kirjoitti:

olen menossa juoksukisoihin 800m matkalle, olisiko vinkkejä juoksutekniikasta/tyylistä? hallitsen tietysti perusasiat, mutta miten alussa lähteä, ja miten saan juoksun pysymään hyvin kasassa ja askeleen kevyenä? sekä hengitys?

kiitos

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu