Tietäisikö kukaan paljonko kaloreita on 10% naudan paistijauhelihassa???
Kun olen joka paikasta yrittänyt etsiä tietoa mut ei löydy... :( Kumma kun pakkauksessakaan ei ole....
Samaten broilerin suikaleet?
Olen nyt kaloreita laskemalla (1600kcal/pv) ja liikkumalla saanut laihdutettua muutaman kilon mut harmittaa välil kun kaikkee ei täysin pysty laskeen, esim jauhelihasta ja kanasta tulee paljon tehtyä ruokaa.....
Kun olen joka paikasta yrittänyt etsiä tietoa mut ei löydy... :( Kumma kun pakkauksessakaan ei ole....
Samaten broilerin suikaleet?
Olen nyt kaloreita laskemalla (1600kcal/pv) ja liikkumalla saanut laihdutettua muutaman kilon mut harmittaa välil kun kaikkee ei täysin pysty laskeen, esim jauhelihasta ja kanasta tulee paljon tehtyä ruokaa.....
Vastaukset 5
Vanhimmat
http://www.fineli.fi/
http://www.kalorilaskuri.fi/
muttei löytynyt....
Siellä voit tilata annoksia ja saat tiedot kaloreista, hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista.
Huomioi myös jauhelihan suhteen jos teet vaikka pihvejä tai pyöryköitä kuinka paljon korppujauhoja tai leipää käytät taikinaan. Hiilihydraatit vaikeuttaa painonhallintaa.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyintake.pl
HK:n naudan paistijauhelihassa on 152kcal/100g. Tietty voi eri valmistajilla vaihdella jonkin verran. Tuskin kovin paljoa kuitenkaan =)
Tarkemmin:
http://www.ruokalinja.net/ruokavaliotuote.cfm?ID=478
Tämä on nyt ehkä hiukan ilkeä vastaus.. Mutta kai tajusit hakea jauhelihaa kun kalorilaskurista sen tietoja etsit? Siis
1. menet sivulle www.kalorilaskuri.fi
2. klikkaat kohtaa laske päivän kalorit
3. kirjoitat valkoiseen kenttään jauheliha
4. klikkaat "haku"
5. valitset listasta oikean jauhelihan ja klikkaat sen siniseksi(tässä tapauksessa 10% jauheliha on ykkösenä)
6. kirjoitat nauttimasi määrän grammoina ja klikkaat ok(tai vaihtoehtoisesti katsot [] merkkien sisällä olevat kalorimäärän/100g, tässä tapauksessa Jauheliha,naudan paistijauheliha 10%[170])
VINKKI! Käytä mahdollisimman yleisiä ilmauksia jos sopivaa tietoa ei löydy, esim hakusanoilla "broileri suikal" löytyy huomattavasti enemmän tuotteita kuin hakusanalla broilerin suikaleet.