Mitä kuuluu monipuoliseen ruokavalioon?
Kertokaa mahdollisimman tarkkaan.
Tarkoituksenani olisi elämääni,kuntoani ja terveyttä paremmaksi.
Ja mitä hyötyä on monipuolisesta ruokavaliosta?
Kertokaa mahdollisimman tarkkaan.
Tarkoituksenani olisi elämääni,kuntoani ja terveyttä paremmaksi.
Ja mitä hyötyä on monipuolisesta ruokavaliosta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
>Ja mitä hyötyä on monipuolisesta ruokavaliosta?
Saat siitä monipuolisesti erilaisia tarvitsemiasi ravintoaineita ja puutostilojen mahdollisuudet jäävät pieniksi.
>Mitä kuuluu monipuoliseen ruokavalioon?
Kasviksia, hedelmiä ja marjoja, lihaa, kalaa, rasvoja, kokojyväviljatuotteita,...
freelance-ravitsemusterapeutti