Massakauden jälkeen ajattelin pudottaa vähän painoa (pääasiassa rasvaa) 90 kilosta 85 kiloon. Aluksi paino putosi tasaisesti ja tulokset pysyivät suhkot samoina mutta yhtäkkiä paino putosi 3 kiloa kahden päivän aikana. Pitäisikö olla huolestunut vai ostaa uusi vaaka? :D
Syön kolme kertaa päivässä perunaa, lihaa tai kalaa, tonnikalaa, vihanneksia ja raejuustoa. Pyrin siihen ettei päivittäinen kalorimäärä ylitä 1300 kaloria.
Onko aihetta huolestua?
DarkLink
3
661
Vastaukset
- DarkLink
Mitkä olisivat hyviä apuliikkeitä jos haluaa parantaa penkkitulosta reilusti? Tuntuu vähän siltä että tulos paranee vain parin kuukauden välein 2.5-5 kiloa :(
- Läski-Suski
Ruoka-annokset on syytä vähintään tuplata, mieluiten triplata.
- aleksi-78
3 kiloa kahdessa päivässä kuulostaa kyllä todella erikoiselta, mikäli niinä päivinä ei tapahtunut mitään erikoista. Ensimmäisenä tulee mieleen elimistön todella poikkeuksellinen kuivuminen. (Itsellä tuotti 4 kilon pudotuksen 10 tunnin aikana. Tapahtui tosin 30 asteen helteessä ulkosalla.)
Tuolla elopainolla päivittäinen kalorimääräsi kuulostaa kyllä todella pieneltä. Keskikokoisen naisen, joka tekee istumatyötä, päivittäiseksi energiantarpeeksi on laskettu (ellei muistini petä nyt todella pahasti) 1700 kaloria. Siitäkin huolimatta, että yrität nimenomaan pudottaa painoa. En ole välttämättä mikään asiantuntija painon nopeassa pudottamisessa, mutta yritätköhän sitä hieman liian nopealla aikataululla?
Vaakakin saattoi pettää, etenkin jos kyseessä oli jokin näistä 20 euron patterivaaoista. Menepä treenisalisi sairaalavaa'alle ja käytä sitä jatkossakin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242401Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3442017Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä261883Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o101683Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581498Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise121032Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181009- 55870
- 63865
Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?2818