Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ongelmia..

    Olen aloitteleva kasvissyöjä ja olen jo lopettanut maidon juonnin. Nyt aloin sitten miettimään miten saisin tarpeeksi kalsiumia. Opiskelijana ei ole varaa ostaa kovin usein soijamaitoa. Syön nykyään kalsium tabletteja, mutta olisiko helpompaa keinoa?
    Auttakaa jos osaatte =)
    3299
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    helposti mm. seesaminsiemenistä, manteleista, soijarouheesta/-pavuista ja nokkosesta (ripottele kuivattua esim puuron joukkoon). Seesaminsiemenistä voi tehdä maitoa (esim n. 1dl siemeniä jauhetaan ja lisätään 4 dl vettä), jota voi käyttää puuroon, kaakaoon jne. Seesammaidon kalkkipitoisuus vastaa lehmänmaitoa.

    Äänestä

    • Kiitti vinkistä..Aloin jo pelätä, et pitää alottaa maidon juonti, ku kalsiumia pitäis saada enemmän kuin sain..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    neferet kirjoitti:

    Olen aloitteleva kasvissyöjä ja olen jo lopettanut maidon juonnin. Nyt aloin sitten miettimään miten saisin tarpeeksi kalsiumia. Opiskelijana ei ole varaa ostaa kovin usein soijamaitoa. Syön nykyään kalsium tabletteja, mutta olisiko helpompaa keinoa?
    Auttakaa jos osaatte =)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu