mitä mieltä olette...
mautamatonta jugurttia ja start NATUREL MYSLIÄ..
100g,ssa myslissä on proteiinia 11g hiilihydraateja 60g joista sokeria 23g
rasvaa 16g et aika paljon sokeria.. =(
on nii hyvää, mutta laihduttajana pitäiskö jättää tämä mysli pois...??? vakka pinen määrän sitä syön aamulla ja illalla jugurtin kera..
mautamatonta jugurttia ja start NATUREL MYSLIÄ..
100g,ssa myslissä on proteiinia 11g hiilihydraateja 60g joista sokeria 23g
rasvaa 16g et aika paljon sokeria.. =(
on nii hyvää, mutta laihduttajana pitäiskö jättää tämä mysli pois...??? vakka pinen määrän sitä syön aamulla ja illalla jugurtin kera..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse lisään leseitä sekaan. Niissä on huomattavan vähän liukenevia hiilareita, mutta täyttävää kuitua runsaasti. Makukaan ei juuri muutu, jos lisäät näitä mukaan runsaastikin.
noi myslit ynnä muut FITNESS murot on kyllä aikamoista poloisen huijausta, niissä tulee helposti määrään nähden suht mieletön määrä kaloreita... ite ehkä kerran viikos herkuttelen hedelmillä jotka soijajugun sekaan ja sinne palottelen 20gr pähkinäpatukan. se on ylettömän hyvää:P ja puuron sekaan arkisin saatan murentaa puolikkaan näkkärin, sekin yllättävän hyvää
Ei kai siitä minimäärinä suurta haittaa ole, mutta en tiedä on järkeä syödä sokerista ja rasvaista(kovetettuakin vielä), vähäkuituista(oletan) mysliä... Mietipä, mitä tarvitsemaasi ravintoainetta se sisältää? Niinmpä, tuskin paljon mitään..Sinuna pitäisin sen ns.herkkuna, vaikka vkonloppuna aamupalana tms.
voipas sitä mysliä syödä,jos sitä ei saa muusta pahemmin energiaa tai rasvaa kehoon,,,jos
syö pelkästään päivässä maustamatonta jugurttia,viiliä ja ruisleipää ja hedelmiä...
pitäähän kehon saada jostain pikksen sitä rasvaakin ettei se rupee säästöliekeille...
silloin mysli ei ole pahasta jos syö muuten noin vähäkalorisesti...