joo. en tiedä missä vaiheessa nuo läskit tuohon mahan ympärille on humpsahtanu mut siinä ne nyt on. tai oikeestaa olen mahaa saanu pienennettyä tai saanu pömppöä vähä pois mut läski ei oo kadonnu mihinkää. eikä se maha muuten ehkä häiritse mutta kun mun ihon pinta on sellainen löllöinen ja näyttää karmivalta päivän valossa. no ajatelkaa vaikka jotai selluliittia. sen näköstä siinä on. ei se oikein voi olla venynyttä ihookaa ku en oo ikinä hirmu rajusti laihtunu tai lihonnu. lähteekö ne nyt millää pois tai saanko yleensäkkää ylimääräsiä rasvakerroksia pois kropasta. ylipainoa ei ole yhtään, oon normaali painoinen 18 wee nainen. miten siis saada nuo läskit pois, kun painon saan putoomaan syömällä terveellisesti mut mitää muutoksia ei oo näkyny läskien suhteen. paljon pitäs sitte liikkua? syön hyvin, eli sopivasti, en liikaa. liikun pari kertaa viikossa 1 h ajan. ei varmaan riitä! mikä siis avuksi. itsetunto alkaa olla aika maassa...
epätoivoinen, mutta ei kai toivoton?
1
231
Vastaukset
- vatsalihakset kunniaan=)
Itsekkin ole normaalipainoinen (ainakin noiden kaikkien painoindeksien ja muiden mukaan) reilu parikymppinen nainen.
Lihoin välillä reilut 10 kiloa, mutta ne olen saanut lähestulkoon pois. Venyneestä ihosta ei kuitenkaan käsittääkseni itsellänikään ole kysymys, koska se ei vaan näytä siltä.
Ongelmani on siis juuri tuo maha...se on pehmeä ja siinä on makkara=)
Olen itse tätä ongelmaa lähtenyt ratkaisemaan vatsalihasliikkeillä, syviä vatsalihaksia unohtamatta. Runsaalla liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Vaikea vielä sanoa miten tässä käy, mutta eipä sille oikeastaan muutakaan voi tehdä, eli eikun vaan vatsiksia treenailemaan. Loppupeliinsä, kun siihen tottuu niin ei se niin kamalalta iltasella tunnu uhrata sitä 10 minuuttia siihen=) Tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399097Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737784Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605408William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542292Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62069Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821698Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191646Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921381Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4341310Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801186