Kun kattelee teidän käsitystä ruuasta, niin ei kyllä kateeks käy. Ei tollanen ole enää syömistä. Kaikki maailman kalorit ja rasvat on luonnollista ihmiselle ja ne kuuluu käsittääkseni ihmisen päivittäiseen ruoka valioon. Mä en kyllä ymmärrä mitä mä tätä teille kerron kun ei se kuiteskaan teille järkenä päähän mene.
Ei hyvä
TheRiffiman92
271704
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 27
Vanhimmat
mutta huomaa että olet vasta 14-vuotias. Kyllä, kalorit ja rasva ym kuuluvat ihmiset ruokavalioon jotta pysyisimme terveinä, mutta liika on liikaa. Nyky-yhteiskunnassa ihmiset saavat liikaa kaloreita, rasvaa ja sokeria, joka johtaa ylipainoon. Varmaan sinäkin tiedät ihmisiä jotka ovat ylipainoisia?
kaloreista ja liiasta rasvan käytöstä niin ei mikään ihme.
Löysin jopa farmasian pääsykoekirjasta pienen maininnan siitä, että sokeri lihottaa, mutta sekin oli siis vain sellainen lyhyt kommentti.
Mutta tulisi siitäkin varmasti aika kaaos, jos ihmiset tajuaisivat rasvan vaarattomuuden ja sokerin vaarallisuuden. Kaikki laihtuisivat, voisivat hyvin, ei tarvitsisi lääkäreitä, sipsien ja karkkien syönti loppuisi yms.
Joten pidetään tää vaan meidän omana salaisuutena ;).
kun tuossa alempana joku kysyy kevyttä välkkäriä niin siihen vastataan, että syö luumupilttiä, marenkia ja vaniljakastiketta. Onko se sitten kevyttä? Sitä voi jokainen miettiä.
Kyllä minä ainakin muistan ihan elävästi, kun eri tunneilla koulussa varoitettiin sokerin vaaroista. Tämä siis 70-80-luvuilla. Eikö enää muka varoiteta?
eikä edes Diabetesliitto varoita sokerin vaaroista vaikka kyseessä on hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus. Kansanterveyslaitoskin varoittaa kovista rasvoista, mutta ei sokerista samalla tavalla.
Kerropa tarkemmin, mitä tiedät tämän päivän koulujen terveystiedon, biologian ja kotitalouden opetusohjelmista. Niissäkö ei varoiteta sokerista? Odotan.
Muu(kin) osuus kirjoituksestasi on tuttuun tapaan puppua.
mieleen vain lautasmalli ja se, että täytyy suosia vähärasvaisia tuotteita.
Leivonnaisten piilorasvoista oli puhetta ja samaten siitä kuinka monta sokeripalaa jugurtti ja limsa sisältää. Mutta ei erikseen siitä, että rasva yksinään laihduttaisi ja sokeri lihottaisi.
Mun puolesta ihmiset saa laihduttaa tavalla millä haluaa, oli sitten vaikka "syö vähemmän kuin kulutat". Jos tosiaan haluu vetää naamaansa sen 600 kalorin suklaalevyn ja juosta sen jälkee 10 km nii ohan seki ok, jos vaan on motivaatiota.
Mut mää ainakin valitsen helpomman reitin, että syön sokeritonta suklaata ja lepäilen rauhassa kotona ilman lihomisen vaaraa :).
mutta Leipätiedotus on käynnistänyt kampanjan, jonka avulla pyritään lisäämään koululaisten viljan käyttöä. Kuukauden reseptikin kertoo lisäämään pipareihin hunajaa ja siirappia sekä tietysti jauhoja.
http://www.leipatiedotus.fi/
te ny stressaatte mun mielestä ihan liikaa tosta lihoamisesta. Syöminen ei vain ole yksinkertaisesti tarkoitettu tollaseksi.
Just tollanen että pitää muka "syödä vähemmän kuin kuluttaa". Sehän pitäis olla oikeasti niin että pitäis "liikkua enemmän kuin syö"
normiruokavaliolla olevia. VHH:laiset ei stressaa mistään.
Oon samaa mieltä, kalorihössötys on ihan kauheeta. Itekin joskus niitä laskeskelin, eli sen mitä söin ja kulutin. Sit stressasin sitä, että täytyis laihtuu 7 kiloo (rasvaa), joka tekee kulutettavaks yhteensä 49000 kcal -> 82 kertaa 10 km:n lenkki.
Laihduttaminen tuolla keinolla on kyllä aivan liian vaivalloista, kun voi myös laihtua vähemmällä liikunnalla.
kukaan edes todella kokeillut sellasta että vedätte voipaketin naamaan ja katotte että lihoaako siitä. Tuskin. Teillä on aina se mielessä että pitäisi saada pois mutta olettekos kokeilleet lihottaa. Vositte kokeilla vetää niitä kaloreita ja rasvoja kunnolla niin näette miten se vaikuttaa. Luulenpa ettei paljoa paskaakaan.
vetäisi koko paketin kerralla naamaan? Kyllä mä tiedän miten lihotaan eikä siinä mitään voita ja muita rasvoja tarvita. Ostetaan vaan kaupasta leipää, perunaa, riisiä ja pastaa ja tungetaan joka ruokaan vehnäjauhoja niin kyllä alkaa lihomaan. Ei vois vähempää kiinnostaa.
kun minulla oli sellainen kuva, että liikut aika paljon?
Minusta liikunta on erittäin hyvä keino osana painonhallintaa. Lisäksi se on ihmisen terveydelle välttämätöntä. Kaiken voi toki vetää överiksi, myös liikunnan harrastamisen.
ei tietenkään koskaan mainosta eikä kampanjoi missään.
maksaa meidän kyläkaupassamme 2.95e. Onko se sinusta kamalan kallista? Voin taata, ettet edes sinä pysty syömään puolta kiloa voita päivässä. Halvalla menee...
Minä jätin ruokavaliosta pois kaiken ylimääräisen rasvan ja lisäsin kasvien ja kokojyväviljojen osuutta. Painokäyrä lähti välittömästi alaspäin.
Painonpudotukseen on yksinkertainen keino. Syö vähemmän kuin kuluttaa. Terveellinen ruokavalio, kuten minulla yhdistettynä sopivassa määrin liikuntaan tuo erinomaisen lopputuloksen.
mutta valitettavasti vain "kevyt" tuotteitaan, ei terveellistä voita. Lihateollisuus muistaa aina korostaa tuotteidensa vähärasvaisuutta.
vaikka jotain Flooraa saa tarjouksesta 0,89€ Laatu sentään ratkaisee ja siksi olenkin ehdottanut haittaveroa näille floorille, jotka pilaavat ihmisten terveyden.
pois kaiken keinotekoisen rasvan ja siinä samalla jäi pois leivät ja jauhot. Kasvisten osuus lisääntyi. Painokäyrä lähti välittömästi alaspäin.
Miksi mediassa aina mainostetaan kevyt tuotteita. Siihen on yksinkertainen syy. Ne tietenkin säästää sillä että ne poistaa kaikki rasvat sun muut koska ne tietenkin maksaa. Kun tuotteista poistetaan rasvat ja sokerit niin se tuottaminen maksaa niille vähemmän. Sillä määrällä mitä ne säästää sokeria ja rasvaa niin saa tehtyä yli puolet enemmän jogurtti purkkeja ja maito tölkkejä. Sitten kun joku vielä onnistui kääntämään sokerin ja rasvan "epäterveelliseksi".
Miten sitä sitten ennen vanhaan pärjättiin. Oltiinko sitä silloin niin huono ja pahoinvoitisia kun kaikissa oli rasvaa. Tuskin. Ei kukaan ennen ajatellut noin ollenkaan että ne olisi jotenkin epäterveellisiä. Saman verran läskejä silloinkin oli kun nykyään. Luulempa että nykyään ylipainoisia on enemmän kuin joskus vaikkapa 60-luvulla. Olen kyllä sitä mieltä että tämä on pelkkä bisneskikka jolla joku kyllä on repinyt suuret rahat.
Koska Voi ei ole terveellistä, vaikka sinä miten yrittäisit perustella. Öljyt on terveellisiä ja hyödyllisiä. Varsinkin kylmäpuristettu oliiviöljy. Voille ei oikeastaan ole muuta käyttöä kuin pihvin paistamisessa ja kaurapuuron silmänä.
niin olisi kohtuullista vaatia, että perustelisit miksi luonnollinen meijerivoi ei olisi terveellistä? Oliiviöljyn ja kookosöljyn kyllä ymmärrän terveellisiksi öljyiksi. Kaurapuuron, eli hiilihydraattiannoksen silmäksi voi sopii todella huonosti. Ei näin tärkeää luonnontuotetta saa pilata laittamalla se puuron silmäksi.
mut silti on sellainen olo, etten liikkuisi tarpeeksi. Aerobinen varsinkin jäänyt tosi vähäiseksi. Ennen tosiaan liikuin 3krt/vk 10km juoksu mut nykyään 1krt/vk 5km.
Ja luin jostain, et suositus olisi 2h liikuntaa joka päivä.
maksaa enemmän! Ja eipä taida tulla teollisuudessa halvemmaksi kun joutuu poisteleen rasvoja esim. maitotuotteista (samaten laktoosit ym.).
Maidot ovat ehkä samanhintaisia rasvan suhteen, mutta mennäänpäs juusto- tai lihahyllyille niin kyllä kaikki vähärasvaiset ovat kalliimpia.
"Elintarvikkeesta on poistettu jotain ja se maksaa enemmän."
Kato senhän takia ne on kalliimpia kun teeveessä mainostetaan että ei ole sokeria eikä rasvaa niin ihmiset luulee että ne on sen takia kalliimpia kun ne mukamas terveellisiä. Ja Kiril. Toi oli kyllä tyhmyyden huippu kun väität että leipä, peruna, riisi ja pasta saa sut lihoamaan. Mä en kyllä välitä pätkääkään tiejän syömisistä kun tiedän että itse syön paremmin ja terveellisemmin kuin te tällä palstalla olevat. Ei käy kateeks.
Kyllä sä taidat välittää kun täällä jaksat jauhaa karppaajapappojen kanssa.
Minä jätin kaiken rasvan vähemmälle, varsinkin voin ja eläinrasvat ja paino pudonnut. Vielä nopeammin kuin Kirilillä, vaikka lähtöpainoni oli alhaisempi.
Eli rasvat vähentämällä laihtuu nopeammin kuin hiilareitä vähentämällä. Ja onhan se selvä. 50 grammaa rasvaa sisältää yhtä paljon energiaa kuin 130 grammaa hiilareita. Ja ainakaan minulla ei tule sataakaan grammaa hiilareita päivässä, sen sijaan, ennemmin tuli tuo 50 grammaa rasvaa (eläin, enimmäkseen) popsittua.
Ja Kiril, jos vastaat, perustele, älä tyrmää :)