Kun kattelee teidän käsitystä ruuasta, niin ei kyllä kateeks käy. Ei tollanen ole enää syömistä. Kaikki maailman kalorit ja rasvat on luonnollista ihmiselle ja ne kuuluu käsittääkseni ihmisen päivittäiseen ruoka valioon. Mä en kyllä ymmärrä mitä mä tätä teille kerron kun ei se kuiteskaan teille järkenä päähän mene.
Ei hyvä
27
1688
Vastaukset
- Josuli
mutta huomaa että olet vasta 14-vuotias. Kyllä, kalorit ja rasva ym kuuluvat ihmiset ruokavalioon jotta pysyisimme terveinä, mutta liika on liikaa. Nyky-yhteiskunnassa ihmiset saavat liikaa kaloreita, rasvaa ja sokeria, joka johtaa ylipainoon. Varmaan sinäkin tiedät ihmisiä jotka ovat ylipainoisia?
- menhir
kaloreista ja liiasta rasvan käytöstä niin ei mikään ihme.
Löysin jopa farmasian pääsykoekirjasta pienen maininnan siitä, että sokeri lihottaa, mutta sekin oli siis vain sellainen lyhyt kommentti.
Mutta tulisi siitäkin varmasti aika kaaos, jos ihmiset tajuaisivat rasvan vaarattomuuden ja sokerin vaarallisuuden. Kaikki laihtuisivat, voisivat hyvin, ei tarvitsisi lääkäreitä, sipsien ja karkkien syönti loppuisi yms.
Joten pidetään tää vaan meidän omana salaisuutena ;).- Kiril
kun tuossa alempana joku kysyy kevyttä välkkäriä niin siihen vastataan, että syö luumupilttiä, marenkia ja vaniljakastiketta. Onko se sitten kevyttä? Sitä voi jokainen miettiä.
- skäribo
Kyllä minä ainakin muistan ihan elävästi, kun eri tunneilla koulussa varoitettiin sokerin vaaroista. Tämä siis 70-80-luvuilla. Eikö enää muka varoiteta?
- Kiril
skäribo kirjoitti:
Kyllä minä ainakin muistan ihan elävästi, kun eri tunneilla koulussa varoitettiin sokerin vaaroista. Tämä siis 70-80-luvuilla. Eikö enää muka varoiteta?
eikä edes Diabetesliitto varoita sokerin vaaroista vaikka kyseessä on hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus. Kansanterveyslaitoskin varoittaa kovista rasvoista, mutta ei sokerista samalla tavalla.
- skäribo
Kiril kirjoitti:
eikä edes Diabetesliitto varoita sokerin vaaroista vaikka kyseessä on hiilihydraattiaineenvaihdunnan sairaus. Kansanterveyslaitoskin varoittaa kovista rasvoista, mutta ei sokerista samalla tavalla.
Kerropa tarkemmin, mitä tiedät tämän päivän koulujen terveystiedon, biologian ja kotitalouden opetusohjelmista. Niissäkö ei varoiteta sokerista? Odotan.
Muu(kin) osuus kirjoituksestasi on tuttuun tapaan puppua. - menhir
skäribo kirjoitti:
Kerropa tarkemmin, mitä tiedät tämän päivän koulujen terveystiedon, biologian ja kotitalouden opetusohjelmista. Niissäkö ei varoiteta sokerista? Odotan.
Muu(kin) osuus kirjoituksestasi on tuttuun tapaan puppua.mieleen vain lautasmalli ja se, että täytyy suosia vähärasvaisia tuotteita.
Leivonnaisten piilorasvoista oli puhetta ja samaten siitä kuinka monta sokeripalaa jugurtti ja limsa sisältää. Mutta ei erikseen siitä, että rasva yksinään laihduttaisi ja sokeri lihottaisi.
Mun puolesta ihmiset saa laihduttaa tavalla millä haluaa, oli sitten vaikka "syö vähemmän kuin kulutat". Jos tosiaan haluu vetää naamaansa sen 600 kalorin suklaalevyn ja juosta sen jälkee 10 km nii ohan seki ok, jos vaan on motivaatiota.
Mut mää ainakin valitsen helpomman reitin, että syön sokeritonta suklaata ja lepäilen rauhassa kotona ilman lihomisen vaaraa :). - Kiril
skäribo kirjoitti:
Kerropa tarkemmin, mitä tiedät tämän päivän koulujen terveystiedon, biologian ja kotitalouden opetusohjelmista. Niissäkö ei varoiteta sokerista? Odotan.
Muu(kin) osuus kirjoituksestasi on tuttuun tapaan puppua.mutta Leipätiedotus on käynnistänyt kampanjan, jonka avulla pyritään lisäämään koululaisten viljan käyttöä. Kuukauden reseptikin kertoo lisäämään pipareihin hunajaa ja siirappia sekä tietysti jauhoja.
http://www.leipatiedotus.fi/ - TheRiffiman92
menhir kirjoitti:
mieleen vain lautasmalli ja se, että täytyy suosia vähärasvaisia tuotteita.
Leivonnaisten piilorasvoista oli puhetta ja samaten siitä kuinka monta sokeripalaa jugurtti ja limsa sisältää. Mutta ei erikseen siitä, että rasva yksinään laihduttaisi ja sokeri lihottaisi.
Mun puolesta ihmiset saa laihduttaa tavalla millä haluaa, oli sitten vaikka "syö vähemmän kuin kulutat". Jos tosiaan haluu vetää naamaansa sen 600 kalorin suklaalevyn ja juosta sen jälkee 10 km nii ohan seki ok, jos vaan on motivaatiota.
Mut mää ainakin valitsen helpomman reitin, että syön sokeritonta suklaata ja lepäilen rauhassa kotona ilman lihomisen vaaraa :).te ny stressaatte mun mielestä ihan liikaa tosta lihoamisesta. Syöminen ei vain ole yksinkertaisesti tarkoitettu tollaseksi.
Just tollanen että pitää muka "syödä vähemmän kuin kuluttaa". Sehän pitäis olla oikeasti niin että pitäis "liikkua enemmän kuin syö" - menhir
TheRiffiman92 kirjoitti:
te ny stressaatte mun mielestä ihan liikaa tosta lihoamisesta. Syöminen ei vain ole yksinkertaisesti tarkoitettu tollaseksi.
Just tollanen että pitää muka "syödä vähemmän kuin kuluttaa". Sehän pitäis olla oikeasti niin että pitäis "liikkua enemmän kuin syö"normiruokavaliolla olevia. VHH:laiset ei stressaa mistään.
Oon samaa mieltä, kalorihössötys on ihan kauheeta. Itekin joskus niitä laskeskelin, eli sen mitä söin ja kulutin. Sit stressasin sitä, että täytyis laihtuu 7 kiloo (rasvaa), joka tekee kulutettavaks yhteensä 49000 kcal -> 82 kertaa 10 km:n lenkki.
Laihduttaminen tuolla keinolla on kyllä aivan liian vaivalloista, kun voi myös laihtua vähemmällä liikunnalla. - TheRiffiman92
Kiril kirjoitti:
mutta Leipätiedotus on käynnistänyt kampanjan, jonka avulla pyritään lisäämään koululaisten viljan käyttöä. Kuukauden reseptikin kertoo lisäämään pipareihin hunajaa ja siirappia sekä tietysti jauhoja.
http://www.leipatiedotus.fi/kukaan edes todella kokeillut sellasta että vedätte voipaketin naamaan ja katotte että lihoaako siitä. Tuskin. Teillä on aina se mielessä että pitäisi saada pois mutta olettekos kokeilleet lihottaa. Vositte kokeilla vetää niitä kaloreita ja rasvoja kunnolla niin näette miten se vaikuttaa. Luulenpa ettei paljoa paskaakaan.
- Kiril
TheRiffiman92 kirjoitti:
kukaan edes todella kokeillut sellasta että vedätte voipaketin naamaan ja katotte että lihoaako siitä. Tuskin. Teillä on aina se mielessä että pitäisi saada pois mutta olettekos kokeilleet lihottaa. Vositte kokeilla vetää niitä kaloreita ja rasvoja kunnolla niin näette miten se vaikuttaa. Luulenpa ettei paljoa paskaakaan.
vetäisi koko paketin kerralla naamaan? Kyllä mä tiedän miten lihotaan eikä siinä mitään voita ja muita rasvoja tarvita. Ostetaan vaan kaupasta leipää, perunaa, riisiä ja pastaa ja tungetaan joka ruokaan vehnäjauhoja niin kyllä alkaa lihomaan. Ei vois vähempää kiinnostaa.
- skäribo
menhir kirjoitti:
normiruokavaliolla olevia. VHH:laiset ei stressaa mistään.
Oon samaa mieltä, kalorihössötys on ihan kauheeta. Itekin joskus niitä laskeskelin, eli sen mitä söin ja kulutin. Sit stressasin sitä, että täytyis laihtuu 7 kiloo (rasvaa), joka tekee kulutettavaks yhteensä 49000 kcal -> 82 kertaa 10 km:n lenkki.
Laihduttaminen tuolla keinolla on kyllä aivan liian vaivalloista, kun voi myös laihtua vähemmällä liikunnalla.kun minulla oli sellainen kuva, että liikut aika paljon?
Minusta liikunta on erittäin hyvä keino osana painonhallintaa. Lisäksi se on ihmisen terveydelle välttämätöntä. Kaiken voi toki vetää överiksi, myös liikunnan harrastamisen. - skäribo
Kiril kirjoitti:
mutta Leipätiedotus on käynnistänyt kampanjan, jonka avulla pyritään lisäämään koululaisten viljan käyttöä. Kuukauden reseptikin kertoo lisäämään pipareihin hunajaa ja siirappia sekä tietysti jauhoja.
http://www.leipatiedotus.fi/ei tietenkään koskaan mainosta eikä kampanjoi missään.
- skäribo
Kiril kirjoitti:
vetäisi koko paketin kerralla naamaan? Kyllä mä tiedän miten lihotaan eikä siinä mitään voita ja muita rasvoja tarvita. Ostetaan vaan kaupasta leipää, perunaa, riisiä ja pastaa ja tungetaan joka ruokaan vehnäjauhoja niin kyllä alkaa lihomaan. Ei vois vähempää kiinnostaa.
maksaa meidän kyläkaupassamme 2.95e. Onko se sinusta kamalan kallista? Voin taata, ettet edes sinä pysty syömään puolta kiloa voita päivässä. Halvalla menee...
- Oku
Kiril kirjoitti:
vetäisi koko paketin kerralla naamaan? Kyllä mä tiedän miten lihotaan eikä siinä mitään voita ja muita rasvoja tarvita. Ostetaan vaan kaupasta leipää, perunaa, riisiä ja pastaa ja tungetaan joka ruokaan vehnäjauhoja niin kyllä alkaa lihomaan. Ei vois vähempää kiinnostaa.
Minä jätin ruokavaliosta pois kaiken ylimääräisen rasvan ja lisäsin kasvien ja kokojyväviljojen osuutta. Painokäyrä lähti välittömästi alaspäin.
Painonpudotukseen on yksinkertainen keino. Syö vähemmän kuin kuluttaa. Terveellinen ruokavalio, kuten minulla yhdistettynä sopivassa määrin liikuntaan tuo erinomaisen lopputuloksen. - Kiril
skäribo kirjoitti:
ei tietenkään koskaan mainosta eikä kampanjoi missään.
mutta valitettavasti vain "kevyt" tuotteitaan, ei terveellistä voita. Lihateollisuus muistaa aina korostaa tuotteidensa vähärasvaisuutta.
- Kiril
skäribo kirjoitti:
maksaa meidän kyläkaupassamme 2.95e. Onko se sinusta kamalan kallista? Voin taata, ettet edes sinä pysty syömään puolta kiloa voita päivässä. Halvalla menee...
vaikka jotain Flooraa saa tarjouksesta 0,89€ Laatu sentään ratkaisee ja siksi olenkin ehdottanut haittaveroa näille floorille, jotka pilaavat ihmisten terveyden.
- Kiril
Oku kirjoitti:
Minä jätin ruokavaliosta pois kaiken ylimääräisen rasvan ja lisäsin kasvien ja kokojyväviljojen osuutta. Painokäyrä lähti välittömästi alaspäin.
Painonpudotukseen on yksinkertainen keino. Syö vähemmän kuin kuluttaa. Terveellinen ruokavalio, kuten minulla yhdistettynä sopivassa määrin liikuntaan tuo erinomaisen lopputuloksen.pois kaiken keinotekoisen rasvan ja siinä samalla jäi pois leivät ja jauhot. Kasvisten osuus lisääntyi. Painokäyrä lähti välittömästi alaspäin.
- TheRiffiman92
Kiril kirjoitti:
mutta valitettavasti vain "kevyt" tuotteitaan, ei terveellistä voita. Lihateollisuus muistaa aina korostaa tuotteidensa vähärasvaisuutta.
Miksi mediassa aina mainostetaan kevyt tuotteita. Siihen on yksinkertainen syy. Ne tietenkin säästää sillä että ne poistaa kaikki rasvat sun muut koska ne tietenkin maksaa. Kun tuotteista poistetaan rasvat ja sokerit niin se tuottaminen maksaa niille vähemmän. Sillä määrällä mitä ne säästää sokeria ja rasvaa niin saa tehtyä yli puolet enemmän jogurtti purkkeja ja maito tölkkejä. Sitten kun joku vielä onnistui kääntämään sokerin ja rasvan "epäterveelliseksi".
Miten sitä sitten ennen vanhaan pärjättiin. Oltiinko sitä silloin niin huono ja pahoinvoitisia kun kaikissa oli rasvaa. Tuskin. Ei kukaan ennen ajatellut noin ollenkaan että ne olisi jotenkin epäterveellisiä. Saman verran läskejä silloinkin oli kun nykyään. Luulempa että nykyään ylipainoisia on enemmän kuin joskus vaikkapa 60-luvulla. Olen kyllä sitä mieltä että tämä on pelkkä bisneskikka jolla joku kyllä on repinyt suuret rahat. - Oku
Kiril kirjoitti:
mutta valitettavasti vain "kevyt" tuotteitaan, ei terveellistä voita. Lihateollisuus muistaa aina korostaa tuotteidensa vähärasvaisuutta.
Koska Voi ei ole terveellistä, vaikka sinä miten yrittäisit perustella. Öljyt on terveellisiä ja hyödyllisiä. Varsinkin kylmäpuristettu oliiviöljy. Voille ei oikeastaan ole muuta käyttöä kuin pihvin paistamisessa ja kaurapuuron silmänä.
- Kiril
Oku kirjoitti:
Koska Voi ei ole terveellistä, vaikka sinä miten yrittäisit perustella. Öljyt on terveellisiä ja hyödyllisiä. Varsinkin kylmäpuristettu oliiviöljy. Voille ei oikeastaan ole muuta käyttöä kuin pihvin paistamisessa ja kaurapuuron silmänä.
niin olisi kohtuullista vaatia, että perustelisit miksi luonnollinen meijerivoi ei olisi terveellistä? Oliiviöljyn ja kookosöljyn kyllä ymmärrän terveellisiksi öljyiksi. Kaurapuuron, eli hiilihydraattiannoksen silmäksi voi sopii todella huonosti. Ei näin tärkeää luonnontuotetta saa pilata laittamalla se puuron silmäksi.
- menhir
skäribo kirjoitti:
kun minulla oli sellainen kuva, että liikut aika paljon?
Minusta liikunta on erittäin hyvä keino osana painonhallintaa. Lisäksi se on ihmisen terveydelle välttämätöntä. Kaiken voi toki vetää överiksi, myös liikunnan harrastamisen.mut silti on sellainen olo, etten liikkuisi tarpeeksi. Aerobinen varsinkin jäänyt tosi vähäiseksi. Ennen tosiaan liikuin 3krt/vk 10km juoksu mut nykyään 1krt/vk 5km.
Ja luin jostain, et suositus olisi 2h liikuntaa joka päivä. - menhir
TheRiffiman92 kirjoitti:
Miksi mediassa aina mainostetaan kevyt tuotteita. Siihen on yksinkertainen syy. Ne tietenkin säästää sillä että ne poistaa kaikki rasvat sun muut koska ne tietenkin maksaa. Kun tuotteista poistetaan rasvat ja sokerit niin se tuottaminen maksaa niille vähemmän. Sillä määrällä mitä ne säästää sokeria ja rasvaa niin saa tehtyä yli puolet enemmän jogurtti purkkeja ja maito tölkkejä. Sitten kun joku vielä onnistui kääntämään sokerin ja rasvan "epäterveelliseksi".
Miten sitä sitten ennen vanhaan pärjättiin. Oltiinko sitä silloin niin huono ja pahoinvoitisia kun kaikissa oli rasvaa. Tuskin. Ei kukaan ennen ajatellut noin ollenkaan että ne olisi jotenkin epäterveellisiä. Saman verran läskejä silloinkin oli kun nykyään. Luulempa että nykyään ylipainoisia on enemmän kuin joskus vaikkapa 60-luvulla. Olen kyllä sitä mieltä että tämä on pelkkä bisneskikka jolla joku kyllä on repinyt suuret rahat.maksaa enemmän! Ja eipä taida tulla teollisuudessa halvemmaksi kun joutuu poisteleen rasvoja esim. maitotuotteista (samaten laktoosit ym.).
Maidot ovat ehkä samanhintaisia rasvan suhteen, mutta mennäänpäs juusto- tai lihahyllyille niin kyllä kaikki vähärasvaiset ovat kalliimpia.
"Elintarvikkeesta on poistettu jotain ja se maksaa enemmän." - TheRiffiman92
Kiril kirjoitti:
niin olisi kohtuullista vaatia, että perustelisit miksi luonnollinen meijerivoi ei olisi terveellistä? Oliiviöljyn ja kookosöljyn kyllä ymmärrän terveellisiksi öljyiksi. Kaurapuuron, eli hiilihydraattiannoksen silmäksi voi sopii todella huonosti. Ei näin tärkeää luonnontuotetta saa pilata laittamalla se puuron silmäksi.
Kato senhän takia ne on kalliimpia kun teeveessä mainostetaan että ei ole sokeria eikä rasvaa niin ihmiset luulee että ne on sen takia kalliimpia kun ne mukamas terveellisiä. Ja Kiril. Toi oli kyllä tyhmyyden huippu kun väität että leipä, peruna, riisi ja pasta saa sut lihoamaan. Mä en kyllä välitä pätkääkään tiejän syömisistä kun tiedän että itse syön paremmin ja terveellisemmin kuin te tällä palstalla olevat. Ei käy kateeks.
- Pimu_20
TheRiffiman92 kirjoitti:
Kato senhän takia ne on kalliimpia kun teeveessä mainostetaan että ei ole sokeria eikä rasvaa niin ihmiset luulee että ne on sen takia kalliimpia kun ne mukamas terveellisiä. Ja Kiril. Toi oli kyllä tyhmyyden huippu kun väität että leipä, peruna, riisi ja pasta saa sut lihoamaan. Mä en kyllä välitä pätkääkään tiejän syömisistä kun tiedän että itse syön paremmin ja terveellisemmin kuin te tällä palstalla olevat. Ei käy kateeks.
Kyllä sä taidat välittää kun täällä jaksat jauhaa karppaajapappojen kanssa.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
pois kaiken keinotekoisen rasvan ja siinä samalla jäi pois leivät ja jauhot. Kasvisten osuus lisääntyi. Painokäyrä lähti välittömästi alaspäin.
Minä jätin kaiken rasvan vähemmälle, varsinkin voin ja eläinrasvat ja paino pudonnut. Vielä nopeammin kuin Kirilillä, vaikka lähtöpainoni oli alhaisempi.
Eli rasvat vähentämällä laihtuu nopeammin kuin hiilareitä vähentämällä. Ja onhan se selvä. 50 grammaa rasvaa sisältää yhtä paljon energiaa kuin 130 grammaa hiilareita. Ja ainakaan minulla ei tule sataakaan grammaa hiilareita päivässä, sen sijaan, ennemmin tuli tuo 50 grammaa rasvaa (eläin, enimmäkseen) popsittua.
Ja Kiril, jos vastaat, perustele, älä tyrmää :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399126Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3737846Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681605503William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542316Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62076Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821717Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan191659Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921396Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4391332Stefusika räkättää
kun on viikon ollut kuivilla ja poliisi puhalluttaa just silloin. Muutoin olis jääny kiinni. Ja sekös sikamiestä hirnuttaa. Ällö ukko ja vielä ällömmä801199