Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kroppa kuin krissellä

    Eli olen n. 158 cm/57kg ja tavoite ois saada samnalainen kroppa kuin christina a.:lla. Mistä kannattaisi aloittaa että saisi painoa puotettua n. 10 kg? En ole lihava ja polen kuntopyörää lähes päivittäin. Teen myös vatsalihaksii aina kun poljen. Käyn myös usein lenkillä mutta silti tuntuu ettei jaloista, käsistä ja vatsasta lähde tarpeeksi. Varsinkin rintojen alta haluaisin aika paljon pois. krissellä kun on ihana päärynä kroppa.
    2666
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ainakin lihaskuntoharjoittelu tulisi aloittaa tukemaan muuta treeniä. Monipuolinen koko vartalon käsittävä ohjelma käyttöön. Krissen kroppaa jos vielä tahtoo tavoitella niin kyykkyjä ja askelkyykkyjä pakaroille ehdottomasti.

    Äänestä

    • Kauhea luuranko se aguilera. En näe mitään hyvää koko diivassa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MiuMauMou kirjoitti:

    Eli olen n. 158 cm/57kg ja tavoite ois saada samnalainen kroppa kuin christina a.:lla. Mistä kannattaisi aloittaa että saisi painoa puotettua n. 10 kg? En ole lihava ja polen kuntopyörää lähes päivittäin. Teen myös vatsalihaksii aina kun poljen. Käyn myös usein lenkillä mutta silti tuntuu ettei jaloista, käsistä ja vatsasta lähde tarpeeksi. Varsinkin rintojen alta haluaisin aika paljon pois. krissellä kun on ihana päärynä kroppa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu