Kumpi on terveellisempi vaihtoehto, rasvaton luomu-lehmänmaito vai kauramaito? Lehmänmaidossa on mm. enemmän proteiinia, mutta kauramaito on parempi vatsalle.
Soijalle olen ikävä kyllä allerginen.
Soijalle olen ikävä kyllä allerginen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sanoisin että kauramaito, mut tietenkin jos ajattelet kustannuksia niin maito tulee halvemmaksi mutta,mutta...Luomumaitoon joudutaan suomessa sekoittamaan puolet tavallista maitoa ja muutenkin maitoteollisuus tukee lihateollisuutta. Myös lypsylehmät teurastetaan kun maidontuotanto ehtyy. Eikä maitoteollisuus muutenkaan ole kovin eettinen.
Kauramaidosta saat enemmän kuitua, ja terveellistä pehmeää rasvaa (yleensä kauramaitoon on lisätty hieman rypsiöljyä). Kauramaito tosin ei sovi niin hyvin keittoihin mut jos on hieman kärsivällisyyttä ja taitoa niin kyllä se onnistuu. Ja tosiaan jos on herkkä vatsa niin kauran beetaglukaani rauhoittaa hyvin.