Minulla on 11 1/2 v. lapsi joka syö jo aika pitkälle samaa ruokaa kuin muu perhe (ilman suolaa toki)
Miksi lapselle pitää antaa täysin suolatonta ruokaa? Mietityttää, että onko siihen mitään muuta syytä kuin se, ettei lapsi totu liian suolaiselle?
Koska sitten saa antaa miedosti suolalla maustettua ruokaa?
Vastatkaapas tyhmälle...
Miksi lapselle pitää antaa täysin suolatonta ruokaa? Mietityttää, että onko siihen mitään muuta syytä kuin se, ettei lapsi totu liian suolaiselle?
Koska sitten saa antaa miedosti suolalla maustettua ruokaa?
Vastatkaapas tyhmälle...
Vastaukset 10
Vanhimmat
oli tietenkin 11 1/2kk eikä vuotta..
Vauvan elimistö ei pysty käsittelemään suolaa samalla tavalla kuin aikuisen. Vain muutama vuosi sitten oli Britanniassa tapaus jossa pariskunta oli syöttänyt pikkuvauvalleen lastenruuan asemasta halvempia korppuja (ei mitään yltiösuolaisia, ihan tavallisia).
Tätä jatkui useampi kuukausi, kunnes vauva sairastui ja kuoli.
Johtuiko vauvan kuolema tutkitusti juuri suolasta vai muiden ravintoaineiden puutteesta? Eihän pelkillä korpuilla elä.
Suolaa ei saa antaa vauvalle, koska se rasittaa munuaisia. Sitä en tiedä, että miten tuo rasitus käytännössä ilmenee ja millaisilla suolamäärillä, mutta sen tiedän että joissain muissa maissa vauvanruoka suolataan. Itse olen nähnyt tämän Jordaniassa, eikä siellä ole koskaan kuultukaan suolan haitallisuudesta pikkuvauvoille. Sipsejä siellä imeskeli jo puolivuotiaat.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000202&posting=22000000022240691&view_mode=flat_threaded
et lisää suolaa lapsen ruokaan, hän saa sitä jo joka tapauksessa. Esim. jauhelihasta tai melkein mistä vaan. Suomalaiset syövät suolaa yli kymmenkertaisen määrän siihen verrattuna mitä elimistä tarvitsee. (huom, en tarkoita suositusrajaa, vaan tosiaan sitä määrää minkä elimistö Tarvitsee)
Eli kun kysyit että minkä ikäiselle voi alkaa lisätä suolaa, niin oikeastihan on niin, että aikuisetkaan eivät tarvitse Lisättyä suolaa lainkaan, vaan ruoka-aineista saa jo riittävästi.
STM:n ruokasuosituksessa sanotaan että suolaa ei saa antaa alle 1-vuotiaalle, koska se rasittaa munuaisía ja aineenvaihduntaa. Yksinkertaisesti siis pienen elimistö ei osaa sitä käsitellä.
Eli luin neuvolan antamasta ohjekirjasta että suola rasittaa munuaisia. Toisaalta esim. raejuustossa jota suositellaan maitoon totutettaessa on suolaa vähän. Kyllähän suolaa on tavallisessa leivässäkin. Ruoka kannattaa tehdä suolattomaksi koska sitä tulee vähän noista muista elintarvikkeista. Eihän leipääkään käsketä leipomaan itse (suolatonta).
...tarkoiit varmasti 11.5 kk eikä 11.5 v... hih...
lapsen munuaiset eivät kestä suolaa aivan pieninä...
Kielto on varmuuden vuoksi: periaatteessa lapsi saisi syödä hyvin pieniä määriä suolaa (onhan suolojen saanti välttämätöntä), mutta jotta ruokkijalle ei syntyisi vahinkoja, on katsottu varmemmaksi kieltää se kokonaan.
Mittausvirhe tai liian iso annos suolaista ruokaa on haitallisempaa kuin suolan pitkäaikainen puute. Lapsi saa suoloja muutenkin ruuasta, jota ei ole suolattu.
Vauvalle liian iso suola-annos on haitallinen, koska verenpaineen kohoamisen myötä sisäelinten toiminta kärsii. Elimistön kuivuminen on vaarallista niin pienelle.