Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksu ja jalkaviat

    Kipeytyneet jalat lenkkeiliällä tulee välinn mistäkin kipeäksi .varsin yksinkertainen muistutus on että kavele ensin lenkille lähtiessä jolkottele varoen älä mene liian kovaa yleensäkkään ja talvella nimen omaan.
    3749
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    treenaaat ???

    Äänestä

    • näytät olleen asioista selvillä , vai ootko ottanut vähän ?

      Äänestä

    Juoksijan jalkavaivat teoriassa ja kantapään kautta tutuksi tulleet kyllä. Lisäisin tuohon ohjeistoosi sen, että pidä lihaksesi lämpiminä ja muista vvveeeennyyteelllä. Ja kun ahkerasti treenaat, etsi itsellesi hyvä hieroja kans!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juostu on kirjoitti:

    Kipeytyneet jalat lenkkeiliällä tulee välinn mistäkin kipeäksi .varsin yksinkertainen muistutus on että kavele ensin lenkille lähtiessä jolkottele varoen älä mene liian kovaa yleensäkkään ja talvella nimen omaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu