Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syönkö tarpeeksi? Osa 2

    Aamiainen: kolme kananmunaa, appelsiini, hieman maitorahkaa pakastemansikoilla, kourallinen pähkinöitä, kahvi täysmaidolla

    Lounas: kanaa/kalaa, kastikkeessa kuohukermaa ja lisukkeena salaattia

    Iltapäivästä: hedelmiä, partajugua

    Illalla: pinaattikeittoa, jossa reilu loraus oliiviöljyä, kananmuna
    41089
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Syön lisäksi Omega 3-tabletteja ja juoksen neljä kertaa viikossa tunnin lenkin. Näinä päivinä syön enemmän hiilareita. Pidän välillä näitä VHH-päiviä päästäkseni turvotuksesta eroon.

    Äänestä

    • Vaikea sanoa kun ei tiedä tarkkoja määriä mutta uskoisin että syöt tarpeeksi.

      Tuota ihmettelin miksi oliviöljyä, maunko takia ?

      Äänestä

    • Timba... kirjoitti:

      Vaikea sanoa kun ei tiedä tarkkoja määriä mutta uskoisin että syöt tarpeeksi.

      Tuota ihmettelin miksi oliviöljyä, maunko takia ?

      kun käytän sitä paljon kokkaillessa. En osaa määritellä tarkasti näitä määriä, syön sen mukaisesti miten nälkäiseksi itseni tunnen. Olen 165 cm/55kg ja 75-78-99 jos tässä tarkkoja ollaan. Netin kalorilaskureihin en luota, aina saan eri tuloksen.

      Äänestä

    • Pimu_20 kirjoitti:

      kun käytän sitä paljon kokkaillessa. En osaa määritellä tarkasti näitä määriä, syön sen mukaisesti miten nälkäiseksi itseni tunnen. Olen 165 cm/55kg ja 75-78-99 jos tässä tarkkoja ollaan. Netin kalorilaskureihin en luota, aina saan eri tuloksen.

      kanamunaa joka päivä. EI TERVEELLSITÄ.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pimu_20 kirjoitti:

    Aamiainen: kolme kananmunaa, appelsiini, hieman maitorahkaa pakastemansikoilla, kourallinen pähkinöitä, kahvi täysmaidolla

    Lounas: kanaa/kalaa, kastikkeessa kuohukermaa ja lisukkeena salaattia

    Iltapäivästä: hedelmiä, partajugua

    Illalla: pinaattikeittoa, jossa reilu loraus oliiviöljyä, kananmuna

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu