Mikä saa sinut liikkumaan, kuntoilemaan, urheilemaan? Terveys, peilikuva, ystävät?
Toiset väittävät, että naisia motivoi miehiä enemmän enemmän liikunnan sosiaalinen puoli - jumppatunti yhdessä ystävän kanssa. Miehet puolestaan motivoituisivat tavoitteista tyyliin "1000 hiihtokilometriä saatava täyteen talven aikana". Pitääkö paikkansa kohdallasi mies, nainen?
Toiset väittävät, että naisia motivoi miehiä enemmän enemmän liikunnan sosiaalinen puoli - jumppatunti yhdessä ystävän kanssa. Miehet puolestaan motivoituisivat tavoitteista tyyliin "1000 hiihtokilometriä saatava täyteen talven aikana". Pitääkö paikkansa kohdallasi mies, nainen?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Olen nainen ja INHOAN "kimppaliikuntaa". paras urheilumuoti on juoksu, nautin kun saan olla tien päällä ihan yksin. Mieluiten vielä niin että polulla ei edes tulisi vastaan muita ihmisiä.
Motivaatiokseni voin sanoa jonkinlaisen selittämättömän pakon. Aluksi aloitin kuntoilun ehkä peilikuvan takia, tai kaloreita kuluttaakseni...mutta nyttemmin liikunnasta on jo tullut eräänlainen henkinen pakko. Tulee laiska ja kulahtanut olo jos ei pääse vähän rääkkäämään itseään. Iso motivaatio on myös halu nostaa peruskuntoa, haluan tulla kohtuulliseksi juoksijaksi (edes omassa mittakaavassani = maratoneilta tai ultramatkoilta minua ei löydä).
Motivaationa toimii myös se että minä jaksan juosta kilometrin 6 minuutissa, kun taas suurin osa länsimaisista ihmisistä ei edes jaksa juosta kokonaista kilometriä.
OLen mies ja minulle kuntosali ja voimailu on elämäntapa.
hyvä mieli ja omatunto sekä lupa herkutella. peruskunto myös yksi syy -hävettää kun on välillä huonokuntoinen, paikkoja kolottaa eikä taivu mihinkään. jumpassa on kiva käydä jos on kiva ja hymyilevä ohjaaja sekä hyvä musiikki.
On yksi tavote ja se toteutettava kuten Klumpig sanoi.
tulee tosi ahdistunut ja paska olo jos en liiku ja muutenkin liikunnan jälkeen tulee niin hyvä fiilis ja olen todella tyytyväinen vartalooni kun liikun..
hyvä olo saa liikkumaan. Ja tietysti se kun huomaa kunnon kehittyvän. Olen siis nainen, ja en kylläkään pidä mistään ryhmäliikunnasta. Yksin metsään juoksemaan -> miten ihanaa!
Ihminen on luotu liikkumaan. Autot, hissit, kaukosäätimet tekevät ihmisestä luonnonvastaisesti passiivisen. Minä yritän pitää yllä liikkuvaa elämätapaa pyöräilemällä töihin ja kiipeämällä portaat. Toki myös tuleva maraton kesäkuussa motivoi juoksemman. Olen nainen, 30 v.