Keski- kaljassa on yllättävän vähän kilokaloreita. Kaljassahan on vain 37 kilokaloria per pullo hieman, merkistä riippuen 35-40. Voileipäkeksissä on puolestaan 35 kilokaloria per keksi, joka on melko paljon. Hapankorpussa noin samanverran.
Kanahampurialisessa on 250 kilokaloria, joka oli todella yllättävän iso määrä.
Jos vetää mäyräkoiran (12 kalja pack) illassa se vastaa samaa kuin söisi ison suklaa levyn. Isossa fazer sinisessä on 560 kilokaloria ja mäyräkoirassa noin 450.
Kalja on kohtuudella käytettynä hyvä herkku, parempi vaihtoehto kuin karkki pussi, puhumattakaan sipsi pussista jossa kilokalorita on noin 1500.
Minä itse syön noin 550-700 kilokaloria normaalina arkipäivänä. Saan ravintoa ruuasta ja iltapalasta. Saman kalorimäärän saa hikisestä karkki pussista vaikka mitään muuta ei söisi koko päivänä
Kaljaa harvemmin arkena käytän, mutta pullo tai pari on näin tilastollisesti paljon parempi vaihtoehto kuin 5-kuivaa voileipä keksiä tai karkkipussi.
Uskomatonta.
Kalja on melko vähä kalorinen
11
6278
Vastaukset
- Sazzy
Et oo tainnu laskea kaloreita ihan oikein. Oluessa on desiä kohden se 40 kcal eli saman verran kuin esimerkiksi sokerisessa limsassa. Ei todellakaan mitään kevyttä!
- Sazzy
Siinä yhdessä mäyräkoirassa on muute 1584 kcal.
- ketjun aloittaja
Ymmärsin ehkä väärin. Kerran siideri tölkissä luki 35 kilokaoria, ajattelin että se on koko tölkissä. Ei määritelty tarkemmin. Kaljassa ymmärsin saman.
Nuo kalori määrätkin vaihtelevat eri tilastoissa hieman.
Itsekkin vedän viikonlopussa 2 mäyräkoiraa. Joten se on lähes 5000 kilokaloria viikonlopussa. Arkena saan noin 550-700 kilokaloria per päivä, joka on melko hyvä. En tosin ole lihava, mutta lihonut kuitenkin 10 kiloa kesällä kun vedin joka toinen päivä mäyräkoirallisen. - oot kyl aika reipas laskemaan
ketjun aloittaja kirjoitti:
Ymmärsin ehkä väärin. Kerran siideri tölkissä luki 35 kilokaoria, ajattelin että se on koko tölkissä. Ei määritelty tarkemmin. Kaljassa ymmärsin saman.
Nuo kalori määrätkin vaihtelevat eri tilastoissa hieman.
Itsekkin vedän viikonlopussa 2 mäyräkoiraa. Joten se on lähes 5000 kilokaloria viikonlopussa. Arkena saan noin 550-700 kilokaloria per päivä, joka on melko hyvä. En tosin ole lihava, mutta lihonut kuitenkin 10 kiloa kesällä kun vedin joka toinen päivä mäyräkoirallisen.eli 100 g on 560 kcal!! ELI SITTEN LEVYSTÄ (200g) TULEEKI SE 1620 kcal!
- oot kyl TODELLA reipas
ketjun aloittaja kirjoitti:
Ymmärsin ehkä väärin. Kerran siideri tölkissä luki 35 kilokaoria, ajattelin että se on koko tölkissä. Ei määritelty tarkemmin. Kaljassa ymmärsin saman.
Nuo kalori määrätkin vaihtelevat eri tilastoissa hieman.
Itsekkin vedän viikonlopussa 2 mäyräkoiraa. Joten se on lähes 5000 kilokaloria viikonlopussa. Arkena saan noin 550-700 kilokaloria per päivä, joka on melko hyvä. En tosin ole lihava, mutta lihonut kuitenkin 10 kiloa kesällä kun vedin joka toinen päivä mäyräkoirallisen.ja kanahampurilaisessa on 420 kcal eikä 250! huoh....
- murh
oot kyl aika reipas laskemaan kirjoitti:
eli 100 g on 560 kcal!! ELI SITTEN LEVYSTÄ (200g) TULEEKI SE 1620 kcal!
pieni korjaus tohon sinun laskelmaasi, jos on kyseessä 100g suklaata joka on sitten se 560 kcal, siihen lisäät 560kcal, paljonkohan mahtaa tehdä yhteensä 560 560= 1120kcal
- todennäköisesti
sorrut napsimaan "suolapaloja" ja muuta, kun kalja tekee hiuko-oloa. Varo, ettet syö huomaamattasi...
Kalja tekee naamaturvotustakin.- ketjun aloittaja
Tuota voi välttää kun syö iltapalan ennen nukkumaan menoa. Jos napsii aikaisemmin niin on melko varma että sortuu syömään vielä illan korvin jotain.
Ennen nukkumaan menoakin täytyy syödä kevyesti ja se on onnistunut minultakin. Itse olen pysynyt kahden leivän iltapalalla kaljan ottamis päivänäkin.
Kalja tosiaan turvottaa, mutta turvotus laskee parin päivän sisällä.
- olla...
..mutta tiesitkös sitä, että olut nostaa verensokeria enemmän kuin suurin osa muusta mitä laitat suuhun? Oluen glykeeminen indeksi oli muistaakseni sadan kieppeillä, kun esim. kaurakeksin on noin 50 ja tumman suklaan ja hedelmäsokerinkin 20 paikkeilla.
Silloin kun verensokeri nousee, niin insuliinia erittyy enemmän. Liika insuliinintuotanto aiheuttaa sen, että rasva varastoituu entistä herkemmin vatsan alueelle sisäelinten ympärille. Ei kovin terveellistä...
Lisäksi alkoholia nauttiessa maksan toiminta keskittyy vain alkoholin polttamiseen, jolloin kaikki muu mitä suuhunsa laittaa, menee suoraan jenkkakahvaksi.
Jos haluaa tarkkailla painoaan tai laihduttaa, niin muuhunkin kuin kaloreihin kannattaa kiinnittää huomiota!- muuttujaa
on matkassa. Pelkkiin kaloreihin tuijottaminen on ihan turhaa. Sain n.10kg pudotettua ihan järkeistämällä ruokavaliotani, eli poistin alkoholin siitä kokonaan, sillä se vaikutti moneen muuhunkin asiaan eli ei tehnyt mieli pienessä sievässä, saati vapaa-aamuina lenkille. Alkoholin nauttimisen ohella tulee naposteltua muutenkin epäterveellisesti eli ei tee mieli pahimman nälän katkaisemiseen silloin esim. omenaa, vaan ihan kunnon suolaista ja rasvaista.
Nyt katson enemmän ruuan laatua kuin kaloreita, ei siis valkoisia hiilareita tai sokeria ja pähkinöitäkin syön aika paljon, vaikka niissä vasta kaloreita onkin. Nälän niillä saa taltutettua paremmin kuin vaikkapa viinerillä.
Kokonaisuus ratkaisee ja liikkuakin pitää. Harrastan hyötyliikuntaa ja kävelen tai pyöräilen alle 10 km:n matkat.
- mahtisonnisdccddfxdx
ketjun aloittaja on idiootti, ei millään pahalla ; )
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit337621Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e834556Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne673201- 552166
Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281699Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s71677Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen
Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu3541473Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?
Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us141429Miksi miehet pelkäätte jotain naista?
Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.581119Nuorisojoukko ryösti merkkikengät teinipojan jalasta Helsingin Itäkeskuksessa.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010709501.html Muun muassa näidenkin rikosten huomattavan suurista kasvamismääristä vi2761070