Keski- kaljassa on yllättävän vähän kilokaloreita. Kaljassahan on vain 37 kilokaloria per pullo hieman, merkistä riippuen 35-40. Voileipäkeksissä on puolestaan 35 kilokaloria per keksi, joka on melko paljon. Hapankorpussa noin samanverran.
Kanahampurialisessa on 250 kilokaloria, joka oli todella yllättävän iso määrä.
Jos vetää mäyräkoiran (12 kalja pack) illassa se vastaa samaa kuin söisi ison suklaa levyn. Isossa fazer sinisessä on 560 kilokaloria ja mäyräkoirassa noin 450.
Kalja on kohtuudella käytettynä hyvä herkku, parempi vaihtoehto kuin karkki pussi, puhumattakaan sipsi pussista jossa kilokalorita on noin 1500.
Minä itse syön noin 550-700 kilokaloria normaalina arkipäivänä. Saan ravintoa ruuasta ja iltapalasta. Saman kalorimäärän saa hikisestä karkki pussista vaikka mitään muuta ei söisi koko päivänä
Kaljaa harvemmin arkena käytän, mutta pullo tai pari on näin tilastollisesti paljon parempi vaihtoehto kuin 5-kuivaa voileipä keksiä tai karkkipussi.
Uskomatonta.
Kalja on melko vähä kalorinen
11
6373
Vastaukset
- Sazzy
Et oo tainnu laskea kaloreita ihan oikein. Oluessa on desiä kohden se 40 kcal eli saman verran kuin esimerkiksi sokerisessa limsassa. Ei todellakaan mitään kevyttä!
- Sazzy
Siinä yhdessä mäyräkoirassa on muute 1584 kcal.
- ketjun aloittaja
Ymmärsin ehkä väärin. Kerran siideri tölkissä luki 35 kilokaoria, ajattelin että se on koko tölkissä. Ei määritelty tarkemmin. Kaljassa ymmärsin saman.
Nuo kalori määrätkin vaihtelevat eri tilastoissa hieman.
Itsekkin vedän viikonlopussa 2 mäyräkoiraa. Joten se on lähes 5000 kilokaloria viikonlopussa. Arkena saan noin 550-700 kilokaloria per päivä, joka on melko hyvä. En tosin ole lihava, mutta lihonut kuitenkin 10 kiloa kesällä kun vedin joka toinen päivä mäyräkoirallisen. - oot kyl aika reipas laskemaan
ketjun aloittaja kirjoitti:
Ymmärsin ehkä väärin. Kerran siideri tölkissä luki 35 kilokaoria, ajattelin että se on koko tölkissä. Ei määritelty tarkemmin. Kaljassa ymmärsin saman.
Nuo kalori määrätkin vaihtelevat eri tilastoissa hieman.
Itsekkin vedän viikonlopussa 2 mäyräkoiraa. Joten se on lähes 5000 kilokaloria viikonlopussa. Arkena saan noin 550-700 kilokaloria per päivä, joka on melko hyvä. En tosin ole lihava, mutta lihonut kuitenkin 10 kiloa kesällä kun vedin joka toinen päivä mäyräkoirallisen.eli 100 g on 560 kcal!! ELI SITTEN LEVYSTÄ (200g) TULEEKI SE 1620 kcal!
- oot kyl TODELLA reipas
ketjun aloittaja kirjoitti:
Ymmärsin ehkä väärin. Kerran siideri tölkissä luki 35 kilokaoria, ajattelin että se on koko tölkissä. Ei määritelty tarkemmin. Kaljassa ymmärsin saman.
Nuo kalori määrätkin vaihtelevat eri tilastoissa hieman.
Itsekkin vedän viikonlopussa 2 mäyräkoiraa. Joten se on lähes 5000 kilokaloria viikonlopussa. Arkena saan noin 550-700 kilokaloria per päivä, joka on melko hyvä. En tosin ole lihava, mutta lihonut kuitenkin 10 kiloa kesällä kun vedin joka toinen päivä mäyräkoirallisen.ja kanahampurilaisessa on 420 kcal eikä 250! huoh....
- murh
oot kyl aika reipas laskemaan kirjoitti:
eli 100 g on 560 kcal!! ELI SITTEN LEVYSTÄ (200g) TULEEKI SE 1620 kcal!
pieni korjaus tohon sinun laskelmaasi, jos on kyseessä 100g suklaata joka on sitten se 560 kcal, siihen lisäät 560kcal, paljonkohan mahtaa tehdä yhteensä 560 560= 1120kcal
- todennäköisesti
sorrut napsimaan "suolapaloja" ja muuta, kun kalja tekee hiuko-oloa. Varo, ettet syö huomaamattasi...
Kalja tekee naamaturvotustakin.- ketjun aloittaja
Tuota voi välttää kun syö iltapalan ennen nukkumaan menoa. Jos napsii aikaisemmin niin on melko varma että sortuu syömään vielä illan korvin jotain.
Ennen nukkumaan menoakin täytyy syödä kevyesti ja se on onnistunut minultakin. Itse olen pysynyt kahden leivän iltapalalla kaljan ottamis päivänäkin.
Kalja tosiaan turvottaa, mutta turvotus laskee parin päivän sisällä.
- olla...
..mutta tiesitkös sitä, että olut nostaa verensokeria enemmän kuin suurin osa muusta mitä laitat suuhun? Oluen glykeeminen indeksi oli muistaakseni sadan kieppeillä, kun esim. kaurakeksin on noin 50 ja tumman suklaan ja hedelmäsokerinkin 20 paikkeilla.
Silloin kun verensokeri nousee, niin insuliinia erittyy enemmän. Liika insuliinintuotanto aiheuttaa sen, että rasva varastoituu entistä herkemmin vatsan alueelle sisäelinten ympärille. Ei kovin terveellistä...
Lisäksi alkoholia nauttiessa maksan toiminta keskittyy vain alkoholin polttamiseen, jolloin kaikki muu mitä suuhunsa laittaa, menee suoraan jenkkakahvaksi.
Jos haluaa tarkkailla painoaan tai laihduttaa, niin muuhunkin kuin kaloreihin kannattaa kiinnittää huomiota!- muuttujaa
on matkassa. Pelkkiin kaloreihin tuijottaminen on ihan turhaa. Sain n.10kg pudotettua ihan järkeistämällä ruokavaliotani, eli poistin alkoholin siitä kokonaan, sillä se vaikutti moneen muuhunkin asiaan eli ei tehnyt mieli pienessä sievässä, saati vapaa-aamuina lenkille. Alkoholin nauttimisen ohella tulee naposteltua muutenkin epäterveellisesti eli ei tee mieli pahimman nälän katkaisemiseen silloin esim. omenaa, vaan ihan kunnon suolaista ja rasvaista.
Nyt katson enemmän ruuan laatua kuin kaloreita, ei siis valkoisia hiilareita tai sokeria ja pähkinöitäkin syön aika paljon, vaikka niissä vasta kaloreita onkin. Nälän niillä saa taltutettua paremmin kuin vaikkapa viinerillä.
Kokonaisuus ratkaisee ja liikkuakin pitää. Harrastan hyötyliikuntaa ja kävelen tai pyöräilen alle 10 km:n matkat.
- mahtisonnisdccddfxdx
ketjun aloittaja on idiootti, ei millään pahalla ; )
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1692607Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482387Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021082- 64901
- 65849
Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a19737Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274727Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait212722Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies86720Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22678