Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    läskejä pois....?

    Jeps..Eli olen lähdössä tässä kuukauden päästä espanjaan,ja pitäs vähä saada pois :) Esim.reisistä ja vatsasta.Onnistuisko kuukaudessa ees vähän,että ois biksukunnossa? :s Kertokaapa miten! Kiitos jo etukäteen ;) Olen epätoivoinen.
    4596
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ei ei ei

    Äänestä

    • KAIKKI herkut pois, tai ehkä viikossa yks hillitty herkuttelupäivä, paljon liikuntaa, paljon vettä. Älä jätä ruokaa syömättä, mutta älä myöskään ahda itseäsi tupaten täyteen. Ihan varmasti kuukaudessa näkyy jotain tuloksia. Hauskaa matkaa:)

      Äänestä

    päätä etukäteen, että onnistut. syö säänöllisesti, unohda välipalat, makeiset ja alkoholi. syö paljon salaattia, kalaa, hedelmiä... vältä vaaleata leipää ja muuta turvottavaa. juo joka päivä suuria määriä vettä, kivennäisvesi on (minun mielestäni) hyvä vaithoehto. aerobinen liikunta kannattaa, se kiinteyttää joka puolelta... kuntonyrkkeily myös on super tehokas laji, mutta se ei kaikille sovellu. jotkut ihmiset tykkäävät laihdutusta aloittaessaan pitää muutaman päivän paaston.
    ai, ja nukuminen on erityisen tärkeää. =)) onnea ja hyvää matkaa.

    Äänestä

    • www.salibandy.us

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Desperately. kirjoitti:

    Jeps..Eli olen lähdössä tässä kuukauden päästä espanjaan,ja pitäs vähä saada pois :) Esim.reisistä ja vatsasta.Onnistuisko kuukaudessa ees vähän,että ois biksukunnossa? :s Kertokaapa miten! Kiitos jo etukäteen ;) Olen epätoivoinen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu