Liikunko liian vähän vai syön liian paljon?

Moi! Nyt ois tämmönen kysymys että liikunko liian vähän vai onko syynä herkuttelu. yritän laihduttaa mutta siitä ei tunnu tulevan mitään kun herkut maistuvat liiankin hyvín lisäksi olen omenalle allerginen joka oli suurin herkkuni. harrastan viikossa 3 kertaa lentopalloa, kerran viikossa ratsastan ja nyt rupean käymään kerran viikossa salilla, lisäksi kävelen lenkkejä päivittäin. miten saan herkkuni pois osittain osaan kieltäytyä mutta joskus houkutus on liian suuri. teidän näkemys oisi tosi kiva kiitti jo nyt!
P.S pitäisikö ruokavalioon lisätä jotain kuten litra päivässä vettä?? =)
0291
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


nainenetelästä kirjoitti:

Moi! Nyt ois tämmönen kysymys että liikunko liian vähän vai onko syynä herkuttelu. yritän laihduttaa mutta siitä ei tunnu tulevan mitään kun herkut maistuvat liiankin hyvín lisäksi olen omenalle allerginen joka oli suurin herkkuni. harrastan viikossa 3 kertaa lentopalloa, kerran viikossa ratsastan ja nyt rupean käymään kerran viikossa salilla, lisäksi kävelen lenkkejä päivittäin. miten saan herkkuni pois osittain osaan kieltäytyä mutta joskus houkutus on liian suuri. teidän näkemys oisi tosi kiva kiitti jo nyt!
P.S pitäisikö ruokavalioon lisätä jotain kuten litra päivässä vettä?? =)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu