Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittääkö tämä...?

    N. 5 tuntia viikossa liikuntaa ylläpitämään peruskuntoni? Koulumatkat pyöräillen (6km päivässä), koululiikuntaa n. 1h 15min, 2krt (2h) sukellus treenit. Riittääkö tuo ylläpitämään kuntoa? Mulla on hyvä kunto ollut aina, koska pienenä olen harrastanut monta vuotta paljon liikuntaa. Sukeltamista, uintia, lentopalloo ja liikuntakerhoo. Riittääkö tuo siis ylläpitämään kuntoa? Ettei kuntoni rupahda olemattomiin. Kyllä liikun joskus enemmän, riippuu onko aikaa. Kiitän jo etukäteen vastauksista.
    1262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    En ihan tarkkaan tiedä, mitä sukellustreeneissä tapahtuu... onko kovinkin hengästyttävää/raskasta?
    6km pyörälenkki ei varmaan kovin paljon tee peruskunnollesi edes päivittäin suoritettuna ja koululiikunta kerran viikossa... hmm, sanoisin näin, että kyllä tuohonkin voisi vielä lisätä jotain. Mutta mikäli sulla ei ole mitään nimenomaista tavoitetta tai tähtäintä, niin ei sulla varmaan ole hätää noilla liikuntamäärillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuntoileva kirjoitti:

    N. 5 tuntia viikossa liikuntaa ylläpitämään peruskuntoni? Koulumatkat pyöräillen (6km päivässä), koululiikuntaa n. 1h 15min, 2krt (2h) sukellus treenit. Riittääkö tuo ylläpitämään kuntoa? Mulla on hyvä kunto ollut aina, koska pienenä olen harrastanut monta vuotta paljon liikuntaa. Sukeltamista, uintia, lentopalloo ja liikuntakerhoo. Riittääkö tuo siis ylläpitämään kuntoa? Ettei kuntoni rupahda olemattomiin. Kyllä liikun joskus enemmän, riippuu onko aikaa. Kiitän jo etukäteen vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu