kippi ja kieppi

ootko kenties yliopistoon hakemassa? no eniveis..kieppi on ihan simppeli oppia! se on ensimmäinen asia joka lapsillekkin opetetaan heilunnan jälkeen nojapuilla.

jos teet kiepin ala-aisalla tapahtuu se niin että kädet pidetään koukussa jalat potkaistaan aisan toiselta puolelta päälle vaikka vuorotahtiin ja yläkroppa tulee perässä.

kippi onkin sitten asia erikseen. sitä on vaikea kirjallisesti opettaa mutta kokeillaan jos jotain ymmärrät.
se tapahtuu niin että riipunnassa heilahdus eteen vartalolla kurotettan alaviistoon jonka jälkeen jalat (nilkat) vedetään aisaan, jolloin ollaan taittoriipunnassa, kun heilahdus palaa taaksepäin aisaa reisiin asti jalkoja pitkin vetämällä pitäisi päästä oikonoja asentoon kääntämällä käsiä ja painamalla hartioita eteen yli aisan.

siinäpä se yksin kertaisuudessaan on. kippihän on tekniikkalaji mutta moni vääntää sen voimallakin.

paikallisen voimisteluseuran ohjaajilta voit pyytää opastusta tietysti näihin.

harjoittelu intoa

Kieppi nyt on ihan telinevoimistelun perus liike, mutta kippi on melko haastava koska usealla ihmisellä jalat tippuu maahan tai jalat jäävät liian kauas aisasta. Näitä voi harjoitella siellä missä telinevoimistelua nyt harjoitellaankin eli etsi paikkakuntasi harjoitus mahdollisuudet ja sinne vain

kieppi on ihan perusliike telinevoimistelussa kun taas kippi joho tarvitsee enemmän harjoitusta :) Kippissä kuitenkin heilautetaan jalaat eteenpäin ja sen jälkeen siirretään aisalle (MONET VALMENTAJAT SANOVAT TÄSSÄ VAIHEESSA ETTÄ VETÄISI HOUSUT JALKAAN :) ) eli aisaa vedetään jalkoja pitkin ja tadaa ;) et ymmärtänyt kuitenkaan mitään mutta yritin kuitenkin 8)

Joo vanha keskustelu mut ite osaan kipin ja kiepin (ja muitaki) mut kieppi on tosi helppo sen oppii tosi helposti mut sit kippi on tekniikasta kii (no vähän voimaaki tarvii) mut sitä pitää vaan harjoitella nii sit tajuu sen tekniikan