Olen kuullut, että lihasten venyttely saunassa olisi pahasta. Tuntuu kuitenkin itsestä ihan hyvältä.. Miten on, saako venyttely saunassa enemmän hallaa kuin hyötyä aikaan?
venyttely saunassa
lihas70
13133
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No sehän on ihan sama asia ku alkaa venyttelemään tuosta vaan ilman lämmittelemättä, sillä ei siellä saunassa se lihas lämpene vaikka siellä kuuma onkin. Eiköhän sillä yhtä paljon huonoa ja hyvää saa aikaan entä ku että ei olis saunassa.